（健康卫生）六步洗手法

科学的洗手方法是：1、最好用流水洗手加肥皂（洗手液）擦洗，90%左右沾污在手上的微生物都能洗干净。如果几个人...

科学的洗手方法是：

1、最好用流水洗手加肥皂（洗手液）擦洗，90%左右沾污在手上的微生物都能洗干净。如果几个人合用一盆水，在某种意义上讲比不洗还不好。

2、把握洗手时间。手随时随地都有弄脏的可能，时时不停洗手，难以做到。可以这样安排：工作（学习）结束洗一洗手；外出归来洗一洗手；食前便后洗一洗手。特别是食前便后更是不能勿视的一招。

随着生活水平的提高，人们自我保护意识不断增强，在做好饮食、饮水卫生的同时，还要注意双手的卫生。那么，日常生活中的一些常见传染病是完全可能预防的。

现将科学的六步洗手法做以下介绍：

第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓洗净手掌；

第二步：手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓擦洗净手背，交换进行；

第三步：掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓洗净指缝；

第四步：弯曲各手指关节，双手轻合成空拳，指背在对侧掌心旋转搓揉洗净指背；

第五步：一手握住另一手大拇指旋转搓揉洗净大拇指，交换进行；

第六步：将一手五指指尖并拢在另一手的掌心处搓揉洗净指尖，交换进行。

以上每一步骤不少于十秒，最后用清水冲净肥皂（洗手液）。

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