年轻女子2号线突然晕倒，原来她做了90%广州人都做的事......

宜家上班族同低头族都可能患有一种疾病#颈椎病#女子在地铁上突然晕倒 近 日，在某城市地铁2号线车厢里，一名2...

近 日，在某城市地铁2号线车厢里，一名23岁的姚姓女乘客突然晕倒在车厢里，脸色煞白，浑身无力。一名是医务工作者的乘客见状后立刻上前帮助。正当大家以为女子晕倒可能是低血糖造成的，经检查却发现血糖、血压、心电图等都很正常。为什么颈椎病会导致头晕？

颈椎病三大误区

不恰当的反复牵引

颈部牵引是目前治疗颈椎病比较有效的方法之一，但是不恰当的反复牵引就会导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。

反复盲目按摩、复位。

颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。

治疗中不注意颈椎生理弯曲的恢复

盲目牵引，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。建议采用药枕、药袋进行综合治疗，绝大部分生理弯曲恢复，症状消失。

颈椎保健操

就算多忙也好记得起来活动活动，因为长期坐在电脑前，不止会让人容易肥胖，还会产生不正确的坐姿会让颈椎的承压能力变动导致颈椎弯曲，最好时不时起立做一下颈椎保健操。

大病来前的4个征兆

问题1晚上多次起夜吗？

【频繁起夜的几种常见原因】

• 晚上喝了太多的水，汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿
• 高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退
• 老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出、都可致夜尿次数增多

应对：摄入水量过多导致的精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。

问题2经常大量出汗吗？ 

• 稍微运动就大汗淋漓，这可能是病理性多汗。
• 当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）可能出现多汗症状。
• 自汗（白天不热、没有运动时、前后背心出汗）通常是气虚所致，夜晚盗汗多是阴虚所致。

应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。

问题3曾经出现短暂视物重影？

• 口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。
• 这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。
• 此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。

应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。

 问题4是否有皮肤瘙痒？

• 如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。
• 比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。

应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。

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