头脑的幻想

我们从来就不了解别人，我们把自己的“认为”添加在别人身上，添加的不是事实，是幻想。...

我们活在自己头脑的定义评判中，从来就不了解别人，也不了解自己，我们自以为了解的，其实是很表面很有限的。

因为有那么多的不了解，所以在跟人互动时，我们把自己的认为（评判定义）添加在别人身上，添加的不是事实，是幻想。也因为对自己的不了解，我们在自己身上也施加幻想。

我们跟对方交流时，我们是在跟TA交流吗?我们不相信别人，不敢坦露自己的真实想法。即便是坦露了，对方很可能也不会相信。在互不信任的关系基础上交流，我们在用自己"认为的"跟对方交流，我们是在跟着自己的感觉、自己的认为走，我们是在跟自己交流啊。我觉得TA不喜欢我，我疏离了TA。其实，“TA不喜欢我”是我添加在TA身上的幻想，实际上是我不喜欢我自己。我把“我不受人欢迎”投射到TA身上，而这带来的感受我不想承受，我远离的不是TA这个人，我远离的是我的感受，我远离我自己。而“我不受人欢迎”，是我对自己的评判定义，其实也是我施加于自己的幻想。

如果你有英雄救美的情怀，你会在你的周围“遇见”一个“落难”姑娘，你想要去保护她。你定义她弱小、可怜，认为她需要保护，这是你施加在她身上的幻想，实际上是你渴望被别人需要。

而必定会有一个姑娘成全你英雄救美情怀和你的幻想。姑娘成了你的道具。你通过姑娘，满足了你强大、你很重要、你被需要的渴望，这是对自己的幻想。曾经我喜欢一个男生，他走路时头发飘飘帅帅的样子，让我着迷。我跟他基本上没有说过话，而我以为我喜欢上了他，其实我喜欢的只是他帅帅样子的这种感觉。我以为我喜欢他，我以为喜欢的感觉，是通过外在的别人来实现，而不是我自己达成的，这是我对自己的幻想。

老公曾经对我说:“谢谢你给了我温暖。”其实温暖是他自己原本就有的，而我只是他在外界找到的一个道具，他把让他感到温暖的感觉投射到我身上，认为是我给了他温暖，而不是他自己给自己的，这是他的幻想。借由我他重温了自己温暖的感觉。多年来我心里一直保留有老公的一个笑脸，是多年前我俩擦身而过时他的笑脸。当他总指责我让我难以忍受时，想到他的笑脸，感觉到他是个温厚善良的人，于是将婚姻继续下去。

我认为他总是指责我，其实是我对受指责而难过的情感抗拒，不想承受，我把责任推出去，把“他指责我让我不好受”投射到他身上，这是我的幻想，事实是我不为自己负责任。

他的笑脸能让我把婚姻维系下去，其实是我内心深处不想终止婚姻，而找来的救命稻草，温厚善良是我对笑脸的定义，我忍辱负重把婚姻继续到底，是我施加在我自己身上的幻想。

……

对照自己身边的人和事，检视自己添加到人和事上面的幻想。认清幻想，看到真实，走出迷雾。回归自己

回归自己原创系列由回归自己主创团队共同创造，他们用书写的方式记录在回归的旅程中所领悟到的一切。

感谢所有关注回归de旅程的朋友，心诚所愿！

    关注 回归de旅程