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瑜伽礼仪 NAMASTE 解析

瑜伽礼仪NAMASTE解析2016-04-08随心瑜订阅号-我们并不特别，只是更用心一些-“合十”并非...

“合十”并非佛教所创

它是古印度的一种礼法

佛教是沿用这种礼法

后来逐渐成为佛教的专用礼节

印度人认为右手为神圣之手

左手为不净之手

故有分别使用两手之习惯；

然若两手合而为一

则为人类神圣面与不净面的合一

故藉合掌来表现人毫无掩饰

最为真实的本来面目

Namaste[na-ma-ste]

是由几个印度音所组成

“Nama”代表鞠躬

“as”意味着我

“te”代表你

因此Namaste即意味

“你我相互鞠躬”或“我向你鞠躬”

中文的意义上可以理解

为致敬、致意、问好的意思

Namaste较常用

Namaskar 则适用于

讲究礼节的场合

瑜伽行者

在练瑜伽前后

都很喜欢互以 Namaste行礼

Namaste的手势方式

是将手放在身体的心轮位置

（心脏的位置）

闭上眼睛，点头

也可将双手合于眉心轮

Ajna；Brow Chakra，点头

再将手带到心轮的位置

点头及闭上眼睛

可以使心灵更接近内在

透过这个手势

可以协助强化心轮中心

更深层的力量部分

（掌控关系、爱、热情及情绪）

Namaste是印度敬语

代表着彼此灵魂的交流

透过Namaste的姿势

人与人的关系与信赖感

可以透过这个精神中心而相互交流

感恩、包容、接纳、尊重

友爱、团结、奉献等

Namaste，简单的说

就是告诉对方 :

“你是爱，丰足与平安；

我也是爱，丰足与平安”

因为这样而呈现出爱

丰足与平安的世界

时时刻刻

活在当下美好的人事物之中

对人，对万事万物

不断的欣赏感激

过著与神性连结的生活

活出爱的生命。

双手合掌

一个看似简单的动作

这个动作

却代表无上的祝福

一个双手合十的动作

很自然就会把我们带入

某种程度心灵软化

平息杂念

或者是

返心观照的另一个心智频道

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