春季过敏很头痛 这么做可以有效缓解 你学会了吗
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2017-04-10 21:35
阳光明媚的春季，花都开了，姹紫嫣红，小蜜蜂们也在辛勤的采着蜜，蝴蝶也翩翩起舞，被寒冷的冬季所压抑着的心情也一... 阳光明媚的春季，花都开了，姹紫嫣红，小蜜蜂们... 查看全文
你知道泡脚的好处和禁忌是什么吗 科学泡脚更健康
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2017-03-29 02:34
脚乃人的根基，是人类行走于天地间的根本，作为离心脏最远的一个部位，血液的循环也离不开脚部肌肉的辅助，因此，中... 脚乃人的根基，是人类行走于天地间的根本，作为... 查看全文
饭后1小时 千万别做这些“短命事儿” 现在知道还不晚
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2017-03-29 02:34
“饭后一支烟，赛过活神仙”、“饭后走一走，活到九十九”……你是不是听说过类似的养生秘诀呢？很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年，反而伤了健康。... “饭后一... 查看全文
黄豆芽怎么做才好吃呢 这些做法你不要错过了
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2017-03-08 16:23
黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了，以至于盒饭食堂常常出现，黄豆芽的好吃做法多了，它含有丰富的蛋白质和维生素哦。... 黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了，以至于盒饭食... 查看全文
初学者快点过来看一看 高手是如何修行瑜伽的
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2017-03-08 16:23
古人都扫尘过年，愿你也扫去心中一年的风尘，在新春佳节的时候，祝你一年都开心!益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化... 很多练习瑜伽的初学者都非常的羡慕，瑜伽高手可... 查看全文
做8个体式 和臃肿身型说byebye
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2017-03-08 16:22
体重偏大、偏重的梨型身材不仅有碍于外在观感和颜值，而且非常影响人的健康状况，三高的风险和心脑血管疾病的患病几... 体重偏大、偏重的梨型身材不仅有碍于外在观感和... 查看全文
如果这样做 那你可能练习了假瑜伽
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2017-03-08 16:22
瑜伽一向被认为是一项可以体验到幸福和宁静的运动。但是，接下来要分享六种不良习惯，可能会使得你无法在练习中真正... 瑜伽一向被认为是一项可以体验到幸福和宁静的运... 查看全文
注意了 练习瑜伽时 身体发出这些信号 可不能忽视
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2017-02-14 07:06
很多人都在通过练习瑜伽来养生和塑身，但是在练习瑜伽的过程中除了能帮助你拥有一个更健康的好身体，同时还能通过身... 很多人都在通过练习瑜伽来养生和塑身，但是在练... 查看全文
哪里都能瘦 沙发瑜伽8式 根本停不下来 快来试试
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2017-02-12 04:23
今天小编就给大家介绍几个沙发瑜伽，让大家在家里也能安全瘦身。... 今天小编就给大家介绍几个沙发瑜伽，让大家在家里也能安全瘦身。1、直角式步骤： 1.挺直身体，... 查看全文
瑜伽能扫除浮躁 让你集中精神 身体倍儿棒
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2017-02-12 04:23
骆驼式真的可以让你的荷尔蒙持续高涨吗?其实，这是一个夸张又形象的比喻。骆驼式属于后弯体式，后弯体式都具有刺激... 今天为大家介绍11个瑜伽体式，让大家可以... 查看全文
做到这5点 你会像巴黎女人一样有气质 来学学吧
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2017-02-12 04:22
巴黎女人的优雅一直都备受推崇，美国电影里的女主角更是常常把巴黎女人当做是假想敌。但是巴黎女人的优雅气质都是怎... 巴黎女人的优雅一直都备受推崇，美国电影里的女... 查看全文
练瑜伽别忘了这些“法宝” 帮你更好的塑身养生
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2017-02-12 04:22
瑜伽作为时下运动达人们的“新宠”，踊跃很多人开始投入瑜伽练习中，其中初学者还是相对较多的。但是瑜伽是一种需要... 瑜伽作为时下运动达人们的“新宠”，踊跃很多人... 查看全文
瑜伽修习者的饮食有何特别之处 看了这篇文章你就知道
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2016-10-03 09:47
我们所吃的食物和宇宙中万物一般，受到三种主要的力量影响，即所谓的「属性」。和现代科学家不同的是，瑜伽行者们对...我们所吃的食物和宇宙中万物一般，受到三种主要的 查看全文
你想知道的都在这里 瑜伽馆成功经营与发展的五大保障
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2016-10-03 09:46
国内瑜伽行业的发展速度之快令人惊讶,但据调查显示:国内瑜伽馆能够成功经营的并不多,因此,整理了瑜伽馆成功经营...国内瑜伽行业的发展速度之快令人惊讶，但据调查显 查看全文
让你轻轻松松练出小蛮腰 介绍瑜伽瘦腰的好体式
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2016-10-03 09:46
腰上有赘肉的美女都喜欢用瑜伽来腰部减肥，下面小编就介绍一种瘦腰瑜伽，只要坚持锻炼，小蛮腰就可以秀出来了。...腰上有赘肉的美女都喜欢用瑜伽来进行腰部减肥，下面小 查看全文
瑜伽减肥食谱 让你瘦身时期也能享受美味 简直棒极了
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2016-10-03 09:46
减肥，并不是要挨饿或绝食之类的，并不提倡这种做法。最正确的做法是运动搭配没事，既享受生活乐趣，又可达到减肥的效果，两全其美，何乐不为呢。下面小编为您推荐3种减肥 查看全文
坐马桶超过5分钟的你 都应该看看 看完你就麻溜出来了
轻松瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2016-04-29 04:04
拉不出，拉的少，这些问题是不是经常出现在你的生活中。在现代，便秘似乎成了一个常见的症状，那么为什么会出现...拉不出，拉的少，这些问题是不是经常出现在你的生活中 查看全文
