干货丨如何自测体态是否标准？
厘米运动 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2017-03-31 03:41
好好评估。... 很多的小伙伴在后台留言问我如何才能进行体态评估。 体态评估的话，还是推荐你去找个教练来给你测评，这样可以测的比较严谨全面。没有条件去进行严谨的... 查看全文
S计划会员故事丨曹静：人需要节制，更要有给自己限制的能力。
厘米运动 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2017-03-31 03:40
三个月腰围减了8.5cm... 曹静的减脂之路 曹静《借我借我一双慧眼吧，让我把这减脂看的清清楚楚明明白白真真切切》 成功变身三个月 腰围减少了8.5cm 体态... 查看全文
元气少女安迪：静若处子动若脱兔
厘米运动 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2017-03-31 03:40
大宅女华丽转型健身狂... 安迪22岁中国传媒大学播音主持专业毕业 从前，我是个安静的美女子 现在，我居然也能在健身房挥汗几个小时。由大宅女到健身狂的距离有多远... 查看全文
减掉26斤，努力变成我想成为的样子
厘米运动 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2017-03-31 03:40
见识理想中的自己？让汗水帮你实现！... 你能想象26斤肉是什么样子吗？ 如果你没概念，你也一定无法体会从身上减掉26斤脂肪是怎么样的一种经历！ 我刚开始加入厘... 查看全文
30岁开始跳芭蕾，我不是舞者
厘米运动 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2017-03-31 03:40
跳芭蕾的女人，都有一种源自于内心的态度：我要优雅地生活！... 和程琪聊天，是一件令人精神焕发的事情。 对她的第一印象，短发干净利落，目光炯炯有神，永远灿烂的笑... 查看全文
当律政佳人遇上健身，每个女孩心中都有一个酷酷的率性自我
厘米运动 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2017-03-31 03:40
关于2016年，夏沫写下了自己的规划：健身，家庭，工作。... 一个非典型性学霸，一个争强好胜的天蝎女，一个超级喜欢看书的女律师。这就是我们S计划成员——夏沫 ... 查看全文
健身是自己跟身体的一场马拉松
厘米运动 发表了文章 • 0 个评论 • 53 次浏览 • 2017-03-31 03:40
3个月体重下降13斤，体脂率下降5.3%，她是怎么做到的！... 一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生途中发现了自己的一生使命。 我叫魏玮，在一家设计公司做... 查看全文
为什么我们只做女性健身？
厘米运动 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2016-05-19 09:51
厘米，为女性而生。...穿着运动Bra跑步、分享最新平板支撑时长、健身举铁并晒出照片的女性朋友是不是越来越多了？不管身材是否完美，。这在以前是难以想象的，过去的 查看全文
元气少女安迪：静若处子动若脱兔
厘米运动 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2016-05-19 09:50
大宅女华丽转型健身狂...从前，我是个安静的美女子现在，我居然也能在健身房挥汗几个小时。安迪：之前去健身房请过私教，但是连课都没上完，感觉模式不好，好无聊。跑步 查看全文
