吃好每天三顿饭

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月饼的黄金好搭档是谁?哪种月饼是最好的选择?

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2020-10-01 10:10 • 来自相关话题

月饼的黄金好搭档是谁?哪种月饼是最好的选择?
哪种月饼是最好的选择?健康吃月饼,不要忘了这种消食解腻的黄金搭档!... 又逢中秋佳节,美好的节日,自然少不了月饼的陪伴。那么,哪种月饼是最好的选择呢? 相对来... 查看全文

午睡超过1小时,死亡风险增加30%?最佳午睡时间是多久?

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2020-09-30 10:14 • 来自相关话题

午睡超过1小时,死亡风险增加30%?最佳午睡时间是多久?
午睡超过1小时,心血管死亡风险增加34%!... 俗话说春困秋乏夏打盹,尤其在换季的时候,很多朋友在白天会感觉到困倦。这时候如果能睡个午觉,不仅身体舒服,精神也... 查看全文

栗子号称“干果之王”,营养丰富!给大家推荐一份营养食谱~

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2020-09-27 10:12 • 来自相关话题

栗子号称“干果之王”,营养丰富!给大家推荐一份营养食谱~
栗子号称“干果之王”,营养丰富!给大家推荐一份营养食谱~... 秋天到了,香甜可口的板栗已经开始上市了。板栗属于坚果,有“干果之王”的美称,营养价值很高。 板栗... 查看全文

晚餐吃太晚有啥危害?几点之前吃最好?

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2020-09-15 10:14 • 来自相关话题

晚餐吃太晚有啥危害?几点之前吃最好?
晚餐吃太晚有啥危害?几点之前吃最好?... 晚餐对很多朋友来说,是一天中最重要的一餐。那么,晚餐究竟几点吃比较好呢? 晚餐和午餐合理间隔时间约为6小时,晚餐距离... 查看全文

熬粥加碱会损失多种营养!想熬出香喷喷的粥,康叔送你4个技巧!

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2020-08-09 10:15 • 来自相关话题

熬粥加碱会损失多种营养!想熬出香喷喷的粥,康叔送你4个技巧!
这个常见的煮粥习惯非常损营养!营养专家的熬粥技巧在这里!... 很多朋友都喜欢喝粥,这是一个好习惯,不过,有些常见的煮粥习惯,对营养的损失很大。比如一些人熬粥时... 查看全文

不吃晚餐的减肥法危害大,合理晚餐有“四要素”,还有“五不宜”

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2020-07-31 10:14 • 来自相关话题

不吃晚餐的减肥法危害大,合理晚餐有“四要素”,还有“五不宜”
晚餐不要吃这5类食物!... 晚餐吃得少,身体受不了 很多人减肥,不吃晚餐,或晚餐就吃点水果蔬菜,其实这种做法对身体危害很大。 不吃晚餐体重下降,不是变瘦是脱水... 查看全文

伏天里肾结石高发,这张科学饮水时间表,请收藏!

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2020-07-29 09:13 • 来自相关话题

伏天里肾结石高发,这张科学饮水时间表,请收藏!
夏季最佳饮水时间表,来了!... 夏季喝水不够可导致一系列问题,尤其是三伏天,是肾结石高发的季节,如果饮水不足,结石发作可让人痛不欲生。 尿路结石有不同的类型,... 查看全文

二伏为啥适合吃面条?各种面条首推它!

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 34 次浏览 • 2020-07-26 08:15 • 来自相关话题

二伏为啥适合吃面条?各种面条首推它!
二伏为啥适合吃面条?各种面条首推它!... 俗话说,头伏饺子二伏面,二伏天,推荐大家吃面条,为什么在二伏天更适合吃面呢? 夏季温度高,人的消化吸收能力弱,胃肠道... 查看全文

猪肉、牛肉、羊肉各有啥优势和缺点?哪种是靠后的选择?

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2020-07-25 09:14 • 来自相关话题

猪肉、牛肉、羊肉各有啥优势和缺点?哪种是靠后的选择?
猪肉、牛肉、羊肉营养大揭秘,这种常吃的肉竟然该是靠后的选择... 猪牛羊肉是我们常吃的红肉,它们各自有什么样的营养特点,在食用上应该注意什么呢? 下面,我们一起... 查看全文

60岁以上,几乎人人都有颈动脉斑块,2种情况最危险!学会2招,保护血管内皮!

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2020-07-24 09:15 • 来自相关话题

60岁以上,几乎人人都有颈动脉斑块,2种情况最危险!学会2招,保护血管内皮!
60岁以上,几乎人人都有颈动脉斑块,2种情况最危险!... 近些年,心脑血管疾病的发病率是越来越高了,对中老年人来说,最害怕的健康问题可能就是血管堵塞。不少粉丝... 查看全文

西瓜裹保鲜膜放冰箱,可加快细菌繁殖?严重可致肠坏死?做到4点,安全吃西瓜!

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2020-07-23 09:20 • 来自相关话题

西瓜裹保鲜膜放冰箱,可加快细菌繁殖?严重可致肠坏死?做到4点,安全吃西瓜!
吓人!西瓜千万不能裹保鲜膜放冰箱,会中毒?很多人毫不知情... 炎热的天气来一块可口的西瓜简直就是人间幸事但因为西瓜个头比较大一次吃不完很多人都会选择在表面盖上... 查看全文

头伏适合吃什么馅儿的饺子?康叔给大家推荐这种,营养特别好!

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2020-07-15 10:16 • 来自相关话题

头伏适合吃什么馅儿的饺子?康叔给大家推荐这种,营养特别好!
头伏适合吃什么馅儿的饺子?康叔给大家推荐这种,营养特别好!... 进入三伏天相信大家都是酷暑难耐而且很遗憾地告诉大家三伏天,长着呢今年三伏天从7月16日开始至8... 查看全文

吃了这道家常菜4岁男孩被紧急送医,这3种菜越苦越毒,千万别吃!

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2020-06-29 19:40 • 来自相关话题

吃了这道家常菜4岁男孩被紧急送医,这3种菜越苦越毒,千万别吃!
吃了这道家常菜4岁男孩被紧急送医,这3种菜越苦越毒,千万别吃!... 前不久,在浙江,一名4岁的孩子被紧急送到浙江海宁市中心医院,当时孩子脸色苍白、口唇发青、嗜... 查看全文

端午到,健康吃粽子有3诀窍,看完就知道粽子和谁最搭了

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2020-06-25 09:11 • 来自相关话题

端午到,健康吃粽子有3诀窍,看完就知道粽子和谁最搭了
今天你吃的是什么馅的粽子呢?... 一年一度的端午节又到了除了挂艾叶、佩香囊、划龙舟重头戏自然是吃粽子了不同地方包粽子的形状不同有角棕、锥粽、菱粽、筒粽……馅料... 查看全文

那些我再也吃不到的美食

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2020-06-22 09:10 • 来自相关话题

那些我再也吃不到的美食
在你的记忆里,是否也深藏着念念不忘的美食?...   很多关注营养健康知识的朋友,都是在《养生堂》节目中认识的于康教授。于教授与美女主持人悦悦一起唇枪舌战,互相... 查看全文

适合夏天常吃的2种蔬菜,抗氧化又消暑!

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2020-06-19 16:34 • 来自相关话题

适合夏天常吃的2种蔬菜,抗氧化又消暑!
调血压、抗氧化又消暑,夏天快把这2种蔬菜吃起来!... 有句话叫作“夏天吃苦,胜于进补”,这里给大家推荐2种苦味蔬菜,非常适合夏季食用。 芥蓝芥蓝口感脆爽,别有... 查看全文

为何超市卖的鸡蛋上没粪便?鸡蛋放冰箱前要清洗吗?挑好鸡蛋,有4个技巧!

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2020-06-09 09:10 • 来自相关话题

为何超市卖的鸡蛋上没粪便?鸡蛋放冰箱前要清洗吗?挑好鸡蛋,有4个技巧!
吃错鸡蛋,甚至可能会引起败血症!... 平常去超市买鸡蛋,不知道你有没有发现一个问题,鸡蛋看起来总是很干净,而菜场里或者有见过母鸡刚下的蛋,很多都会沾有鸡粪。超... 查看全文

又一例!34岁女子吃完这道菜,抢救无效身亡!千万别再这么吃了!

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2020-06-06 10:10 • 来自相关话题

又一例!34岁女子吃完这道菜,抢救无效身亡!千万别再这么吃了!
痛心,又一起!34岁女子吃了这道家常菜急性肝衰竭后死亡,千万别这么吃了!... 黑木耳含铁、锌、硒、钼等多种微量元素以及维生素和亚油酸,有通便的功效。黑木耳中还... 查看全文

这3种油增加患糖尿病的风险,怎样吃油更健康?

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2020-05-26 09:11 • 来自相关话题

这3种油增加患糖尿病的风险,怎样吃油更健康?
这3种油增加患糖尿病的风险,怎么吃油才最健康?... 食用油和糖尿病之间有关系吗? 近日,浙江大学的学者研究了中国健康与营养调查(CHNS)中涉及1.5万人的数... 查看全文

头痛、失眠、眩晕、食欲不振,可能与这种维生素缺乏有关

吃好每天三顿饭 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2020-05-21 10:13 • 来自相关话题

头痛、失眠、眩晕、食欲不振,可能与这种维生素缺乏有关
大家都知道大名鼎鼎的维生素C,但估计很多人很少重视另一种非常重要的营养素——维生素B1,巧合的是,维生素C的发现与远洋海手有关,而维生素B1的发现也与海洋行军有... 查看全文

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花慧青

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