是什么让天使坠落人间
她们是天使,却不甘寂寞,坠入人间繁华......
.蓝蓝天空,太阳公公,小狗追着小蜜蜂..
こんにちは(孔尼奇瓦)小编我乘着夏日的微风轻轻的来了
duang
duang
duang
把你们的扬声器都开到最大
(在办公室的只好插上耳机咯)
都嗨起来了吧
小编也觉得自己的污力指数有4星半
杀伤力杠杠滴
废话不多说,直接正文
上次小编教大家酸奶的正确喝法
那么今天呢
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教
大
家
酸
奶
的
不
正
确
喝
法
纳尼,这你都信...
其实今天要给大家讲讲的是酸奶的功效
酸奶,顾名思义就是变酸的奶奶
其主要作用呢(此处拿笔记下)
首先,酸奶可以缓解豆豆。酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄,减少对痤疮的刺激,缓解痤疮症状,并有助于愈合。
其次,晚上喝酸奶可以补钙。虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。
再次,喝酸奶可以预防感冒。吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。
再再次,喝酸奶可以预防骨质酥松。酸奶所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。此外,它营造了一个肠胃道酸性的环境,也能帮助铁质的吸收。
最后,喝酸奶可以预防乳腺癌。每天饮用酸奶还可以有效预防乳腺癌。酸牛奶中高活性乳酸菌和嗜热链球菌的产物,具有干预人体内肠肝循环的功能。
终于写完了,小编也累了,喝瓶酸奶休息一下去...
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