补血养颜，缓解痛经，试试“妇科第一圣方”四物汤

四物汤这个“四物汤”，显然是四种物品熬成的汤。它可是大有来头的，是一道非常经典的补血、养血药方，早在唐代就...







四物汤

这个“四物汤”，显然是四种物品熬成的汤。它可是大有来头的，是一道非常经典的补血、养血药方，早在唐代就已经被广泛使用了，被世代医家誉为“妇科第一方”“血证立法”“调理一切血证是其所长”以及“妇女圣药”等等。

四物汤到底是何方神圣呢？四物，就是熟地黄、白芍、当归、川芎这四种中药材。它的标准配方为熟地黄12克，当归10克，白芍12克，川芎8克。当然，在具体服用的时候，医生会根据大家各自的体质有所增减。比如，假如是血热人，要减少川芎的用量；假如是虚寒体质的女性可以用熟地黄，但热性体质的女性则要用生地黄；假如是既需要补又需要清热的女性，可以生地黄、熟地黄各半。

那么，这四种药材到底有什么神通，能被称为“妇科圣方”呢？这得从女性容易出现的毛病说起。首先，由于月经的关系，女性特别容易血虚，也就是大家常说的贫血。其次，十女九寒，女性本来就属阴，体质往往偏寒，所以容易血瘀，血液流通不畅。这两者是互为因果的，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，它们又往往会导致女性月经不调。

而四物汤呢？熟地黄能够补血填精，白芍可以滋阴养血，当归能补血活血，川芎是活血行气的，它们各自都可以很好地补血活血调经，放在一起又能增强药效。熟地黄、白芍性较阴柔，而当归、川芎性辛香，动静相宜，既能补血又不滞血，可以活血却不伤血，所以非常适合长期服用。

作为调经养血的第一圣方，四物汤特别适合血虚体质的女性在经期之后服用。如果经期月经量过少、经血中出现血块，有没有手脚冰凉、畏寒怕冷。如果这些症状全都有，那就是典型的血虚、血瘀症状，四物汤最拿手。四物汤可以回家自己熬，很便宜，但是药到病除，特别管用。只要大家能坚持喝，养血的效果相当不错，而且养颜的作用也很好。

这个四物汤除了能够帮助女性活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间

的疼痛感，改善血虚状况，让大家手脚不易冰冷。由于它有助于气血顺畅，所以经常喝一些，还能让你脸色红润、皮肤更光滑，看起来也就更年轻了。

当然，既然是药，自然不是所有女性都需要经常喝四物汤的，建议大家最好咨询一下医生。

最后再跟大家强调一下服用时间，除了不要在生理期间喝之外，感冒、发烧以及服用其他中药的时候也不要喝，最佳的服用时间是生理期刚刚结束的那段日子，在饭前半小时饮用，这样才能达到最佳效果。

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