#我和人马线# 第19个故事丨心酸“90后老人”

之前几年节食跑步的办法，在今年显得尤为困难。...

人马线“故事”系列

都是人马线会员自己说自己的故事

小马哥欢迎大家来投稿哟 ~

#我和人马线# 第19个故事

从6月底开始规律的锻炼，到今天10月27日，满打满算3个半月，自我感觉良好，嘿嘿。

背景篇

由于工作的关系，每年随着工作量的增加，开始坐着工作，光吃不动，体重直线上升；

压力大，来点零食，体重上升；

心情不好，没有什么事情是甜点不能解决的，一个不行就来两个，体重上升；

过年呀什么的，胡吃海喝，体重会在下半年年末开始到第二年3、4月基本会上浮10斤左右 ...

心理历程

于是开始各种看减肥帖子：一个月瘦20斤、各种不吃主食啊、跑跑步啊什么的。

讲真，饿得我头晕眼花，爬个5层的楼梯，爬两层歇一歇 ...

以前每年都能瘦回来的，但是今年却不行了...

身为一个"90后的老年人"，身体素质在不锻炼的情况下,不得不承认开始走下坡路了...

遇见人马线

最开始接触到人马线，还是在网络平台上面看到的，做得很不错呢！

作为一个一直不瘦也不胖，自我标榜一直都是表面积大的人来说，没想到自己也有专门来减肉的一天 ...

主要是今年过年吃得太开心了，贴上去的膘在6月份的时候发现还没有瘦下来。

之前几年节食跑步的办法，在今年显得尤为困难，效果也不好了。

自己开始想着得寻求专业的帮助了，正好看到人马线在重庆有工作室，距离还挺近，果断下叉。

我在人马线

开始几节课有氧占比较大，运动做得呼吸都疼，后面的课主要开始无氧了，然后腿疼啊，屁股疼啊 ...

但是~~~但是有效果啊！有效果啊！疼我也认了！

人生嘛，已经如此艰难了，那就再虐一点吧...

我正在努力地把锻炼培养成一种习惯！我尽力...

作为一个曾经能坐着就不站着，能躺着就不坐着的人来说，我尽力！