冯兴时：从拍打苍蝇到实战格斗谈起

大国崛起 民风尚武

练武人的修行手札...

经过现代科学研究证明，苍蝇属于高频率昆虫动物，在苍蝇的眼里，人的频率很低，就好像比人看蜗牛一样，人如果不借助器械想轻易的打死苍蝇也是不容易的。

苍蝇令人生恶，每每给人带来麻烦和不洁，因此凡是在家见到了都要将其击毙而心静，但是有些时候药物又不能使用，只有拍打而歼之。

　拍打苍蝇也要研究其习性，研究打法，才能事半功倍。

苍蝇的频率是人的十倍，当你拿起蝇子拍去拍打时，它早已逃之夭夭，或者你举起蝇拍还没有打下，它就仓皇逃命而去，其迅疾往往另你有点无奈。

经过长时间的观察研究发现，苍蝇逃跑起飞的瞬间，是猛然向后跳起角度为45度，距离约15厘米后转变方向飞而遁之。

　　知道了苍蝇的这个习性规律，在拍打苍蝇时就不要从其头前下拍打击，要从其尾部斜下拍打，正好拦截其逃遁路线，将其击毙。另外拍打苍蝇时还要掌握一定的打击距离和打击速度，不能在距离苍蝇一米以外发起攻击，否则，过早暴露了攻击意图也容易让其逃跑，应该是悄悄接近，当拍子接近其距离约30厘米时，以最迅疾的打击速度盖之，以冷脆加速，猛然一践(此动作在形意拳里称之为“践拳”，也叫“崩拳”，当然其劲力与意念与之不大径庭，但道理如出一辙)，瞬间皆毙。掌握苍蝇的习性和按照以上战术，出击命中成功率是95%，几乎是拍无虚发，(由于苍蝇的体性结构与人相比，不需要力度因素，在此不赘述)，大家看后不妨去验证一下此战术?

　在具体的对抗实战中况且不是如此呢?

虽然人和人之间对抗还有很多因素，角度、距离、速度和力度是仍然是研究的最重要课题。在实战中要想将对方干净利索打倒在地，打击的角度是最重要的因素之一，什么样的角度为最佳的打击角度?

就是在其身后没有支撑点的瞬间，对其猛然攻击，无论是面部或者胸腹部，只要在这个战机下钻入中门，一击定乾坤，对方必败无疑。

如若是攻击在对方的支撑反作用力点上，不但没有什么收效，反而给对方带来后发先至的机会，或者被对方所利用而败北，有很多例子就是角度不对，没有打倒对方反被对方所弹，倒退后倒。

刺枪，点棍也是如此，需要把握一定的角度才能有利于攻击和防御。

掌握最佳打击距离是实际对抗中又一重要课题，实践证明打击距离越短命中率就越高，反之越低，如果利用后摆拳打击对方，虽然打击力度大，但是打击距离太长，切容易暴露打击意图，容易被对方防御并利用，既要打击距离短、命中率高、又要有强劲打击力度，如何解决这个难题?实践证明利用整体浑圆高频弹抖爆发打击解决了这个问题。

在疾进速退、闪展腾挪中保持整体浑圆并能连续高频弹抖爆发，是技击格斗最理想的手段，也是创造最佳打击距离的方法。只有动起来，才不被对方所攻击，才能调整距离，利用距离差。

速度历来被拳家视为致胜的法宝，其迅疾的打击速度让对方反映不及，其闪电般闪展腾挪的身法另对方无所适从，身法速度和手脚速度的变化带来有利的攻击角度和合适的打击距离，高速运动使对手找不到着力点。

速度快慢变化与兴奋神经有关，与肌肉松劲协调有关，与韧带柔韧程度有关，因此在训练速度时要提高神经肌肉兴奋度，意念刺激中枢神经，让其高度活跃，进入最佳旺盛斗志的状态，充分放松骨骼肌，紧张的肌肉收缩能大量消耗自身的能量，同时由于肌肉紧张，运动时相互摩擦抵消，减缓速度和力度。

在这里我所说的力度是指浑圆力的强度和浑圆力变化灵敏度，浑圆力的强度取决于骨骼支撑合理度、神经支配肌肉纤维参与收缩程度、整体的协调度和神经兴奋度。

力度对于格斗对抗是至关重要的因素，同时神经兴奋度越高，动作越灵敏，变化越快，“意拳”之所以叫“意拳”就是因为把意念诱导因素视为至上的法宝，“以意概精神”是对意拳的总结。

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