家住这5个地区的人，非常容易患肾病、尿毒症！请早做防范

我们亚洲人，天生就容易得肾脏病？...



看这张图片：



这是国际肾脏日网站推荐的8个“护肾金标准”。我不止一次地讲过它，也写过一些针对这些护肾标准的详细解读。

其中第八条：

“8.当有以下高危因素时及时监测肾脏功能指标：糖尿病、高血压病、肥胖、肾脏病家族史（亲属有慢性肾脏病的病人）、特定种族（非洲裔、亚洲裔、西班牙裔、土著澳大利亚人）”



只有这第八条，关于人种，还从来没有跟肾友们讲过

1.对于慢性肾脏病的患病率，目前全球公认的数据是大约10％，全球有约7亿肾脏病患者。7亿人里面，6亿多人还被蒙在鼓里。

您是不是觉得这个数字很大？所以，慢性肾脏病已经被世界卫生组织认定为一个全球性的公共卫生问题。

2.未来10年慢性肾脏病的患病率，预计会增加至17％！到那个时候，我国将会有2-3亿慢性肾脏病患者。

如果现在不引起所有人的重视，10年后，肾脏病会成为一个影响家家户户的社会问题。慢性病的治疗费用占据我国医疗支出的70%，已使医疗系统不堪重负，未来再加上肾脏病人数激增，我国政府规划的「健康中国2030」真的有可能只是一个梦想。

没有人不关心自己的肾脏，但是如果大家不知道自己已经处在肾病风险中，我们还怎么谈预防慢性肾脏病呢？我们只有被动挨打：得病，看病，有了尿毒症去透析、做肾移植，花钱无数，还痛苦万分。

所以现在多花一些精力来提高所有人对慢性肾脏病的认知，提高慢性肾脏病的知晓率非常重要，对我们国家来说尤为重要！

这也是我今天讲这第8条的原因。

无论是高收入国家，还是低收入国家，总有一些地区的居民因为其种族、社会经济地位、居住的环境等「非个人因素」，有更高的患肾脏病的风险。

慢性肾脏病的高危种族有5个：

1. 亚洲裔

2. 非洲裔

3. 西班牙裔

4. 美洲印第安人

5. 澳洲土著人



我们亚洲人，天生就容易得肾脏病？

是的。但这不是基因问题，而是社会问题。

美国作为一个种族杂居的社会，高度的物质和精神文明使得他们已经开始长期关注种族对健康的影响。

有流行病学资料证实，美国黑人发生肾衰竭的风险要比白种人高3倍。进一步的研究发现，非洲裔美国人的高血压更普遍，较早出现高血压的这些人更容易出现心血管疾病、慢性肾脏病等并发症。

也就是说老天在肾脏病的“分配”方面是不公平的：我们亚洲人，是慢性肾脏病的高风险人群。

我国的香港、台湾地区，还有近邻日本，经济不可谓不发达，但是终末期肾病（需要透析或肾移植的尿毒症，以下简称尿毒症）的患病率一直稳居全球前几名。

我国大陆地区尿毒症患病率的世界排名还比较低，但这不代表我们尿毒症患病率低，因为大陆缺乏大宗的流行病调查数据，这是我们的弱项。实际上，我们根本就不知道自己国家到底有多少尿毒症患者，只能估计出一个「不低于100万」的模糊数字。

大陆人的肾脏，不会比香港、台湾地区或者日本人民更健康，因为我们对慢性肾脏病防治认识仍然极度缺乏，而且，日本人均寿命超我们近10岁。

我国之所以患肾病风险高，有以下原因：

1. 食品安全风险高

2. 缺乏足够清洁的饮用水

3. 教育文化水平不足

4. 流行不健康饮食习惯，毫无控制地吸烟

5. 低经济收入，高经济压力，医疗资源分配不公平

6. 几乎全民信奉“草药无毒并能除根儿”，和“偏方秘方崇拜文化”。

等等等等，这些原因使我国的「健康弱势人群」数量独步全球，也使得这些人群患慢性肾脏病的风险大增。

这些是患病前的不公，再说患病后的不公，我们的接受的治疗也差别很大。

万恶的美帝国主义早在1973年（我国还处于动荡时期）就对所有患尿毒症的美国人进行终生免费透治疗，欧美人得尿毒症的第一方案是换肾，然后才是透析；而我国——肾友们都担心自己沦落到终生透析的地步，可您是否知道——目前还有很多尿毒症病人因为各种原因，没有得到透析的机会……



在世界上并不是人人都能公平地获得肾脏保健知识，公平地规避肾脏病的风险，更不是人人都能公平地得到治疗机会！

就像世界肾脏日指导委员会主席Dr. Guillermo Garcia Garcia提醒我们的那样——如果在墨西哥患上尿毒症，那会是一个悲剧：没有社会保障，没有私人医疗保险，人注定要死亡。

今天说这些，我并不是要告诉朋友们我们有多么地不幸，而是是为了传递一种健康理念：

因为处于不幸中，所以我们才要科学地保护自己的肾脏；

尽管处于不幸中，但我们完全可以摆脱这个困境。

我们需要「金8条」：保持规律运动，定期监测血压、血糖、肾功能水平，健康少盐饮食，不能缺水，戒烟，不滥用药物。这八条真的很难吗？我并不认为只有欧美人群才能做到。

依靠遵循这「金8条」，美国从2010年起的尿毒症发病率已经开始下降，多个发达国家也陆续遏制住了尿毒症的发展势头。我相信，我们也可以办到，这对绝大多数人来讲并不难。

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