【68元秒杀】腰椎养护有多重要？30年后，你的体态就会告诉你！

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 A、开车族、办公族、IT族、学生族、手机族

B、长期伏案工作、亚健康人群

C、中老年人、外伤导致的人群

D、患有颈、肩、背酸痛、四肢麻木、腰腿痛、腰椎间盘突出的人群都市里，白领办公族，长时间久坐，导致腰椎受挤压，许多人到25岁，就已经腰椎突出了。这都是，平时不注重保养引起。腰椎的问题，不单单反映在腰部，还会反映在内脏，到底，你的腰椎好不好呢？我们一起来对照下吧。

第一、女性月经不调、子宫卵巢炎、小产；

第二、便秘、血压不正常、水肿；

第三、痔疮、尿酸、直肠炎；

第四、腰酸、腰痛，无法下蹲，或者蹲久了，无法直立；

第五、腿痛、膀胱疾病、前列腺疾病；

有以上腰椎问题的朋友们，要注意啦！它可能会导致一些列健康问题，严重者会有瘫痪风险，不容小觑哦。

上图为程锦医师为患者治疗，小编在拍摄时，程锦传授了2个保养方法：

1、每天滚滚背——矫正脊柱又防累

“ 滚背”这个动作可以矫正脊椎，基于每个人身体状况不同，体质也有差异，并非人人可以轻松“滚”，为求安全，再一次谈谈这个动作。

2、双手搓热捂后腰——补肾博医汇脊柱养护团队，是在国内骨伤一流专家、国务院政府特殊津贴专家王和鸣及新加坡主任医师曹光裕的领衔指导下，由毕业于福建中医药大学的专业医师团队组成，他们专业基知识过硬，熟练掌握了八纲辩证，更擅用中医特色疗法来辩证论治，以其专业娴熟的手法、丰富的临床经验，在福州中医界已屹立一席之地。

朱梦灵

程锦



陈素娟

庄龙凤



官凤婷

林海淋



黄传联

林仙萍



欧召庆

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任春梅

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