宝宝吃的面条你买对了吗？给你一个新答案！（10M+）

辅食不懂怎么添加？宝宝吃饭爱挑食？500道食谱等你来学哦！...

TPIS：辅食小贴士

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提供给宝宝的营养



经常有宝妈在微信里问我，小宝宝吃的面条应该怎么选择，海淘的种类有很多，但心里总感觉不踏实，怎么办？选购市售面条要注意三点：配料表中的钠含量要越低越好，最低最低标准是低于200mg/100g才算符合；面条的性状要适合宝宝的咀嚼能力（螺旋面、粒粒面、碎碎面、字母面）；面条尽量选择素面，不要选哪些五花八门各种口味的面条。说了那么多，要是觉得麻烦或没谱，黄妈建议用这种最安心最营养的自制面条，像我今天给大家推荐的做法，简单快手又营养，不用担心任何添加剂，食材还新鲜，粗细还能调整。

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添加の小要领



● 这款面条可以根据宝宝咀嚼能力调整面条的粗细和长短。裱花袋口子剪的越小，面条就越细，反之就越粗。煮好后要是觉得太长，可以用辅食剪剪短点。

● 鳕鱼可以替换成三文鱼、鲈鱼、鳙鱼等无刺鱼段，蔬菜也可以随意替换其他时令蔬菜。

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黄妈说...



我在鳕鱼面中加了一个蛋黄，这样能补充更多的矿物质。麻麻们也可以有点“小心机”的加点肝泥这样的补铁食物，或者用一点蔬菜汁，做成绿色、黄色的面条，宝宝也会很喜欢。

食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量

1-起锅烧水，水开后放入小白菜焯水1分钟捞出，去梗留叶，菜叶切碎。


2-鳕鱼切小块后仔细检查一下是否还留有小刺。


3-鳕鱼块放入辅食机中搅拌成泥，注意这一步不要加水哦。

PS：要是想去腥，可以加两滴柠檬汁。


4-搅拌后的状态要非常细腻哦，否则面条容易断。


5-搅拌好的鳕鱼泥倒入碗中，加入一个蛋黄，10毫升水后再分次加入中筋面粉，搅拌均匀。



6-搅拌后的状态只要如上图即可，黏稠不易滑落。要是面粉一下子加得太多，面糊太干就需要再加点水了。


7-起锅烧水，水开后转小火。



8-烧水的同时把面糊放入裱花袋中，然后剪出一个小口。




9-面条慢慢挤下。面糊会呈线型入水，挤的时候画圈圈，以免在不熟的时候粘在一起。挤好后用小火煮1分钟，再加入小白菜碎煮2分钟。



超级营养的自制宝宝面哦，要不要给宝宝来一碗呢？O(∩_∩)O~

  黄妈爱叨叨

1-这类方法之前也推荐过，有宝妈和我反馈入锅很容易散开。这个情况有两个原因，要么是面糊太稀导致的，要么是因为挤面条时火候太大。记住两个关键词，面糊要黏稠不易滑落，挤面用小火。

2-挤面线时手要举高点，大约一只手肘的高度，这样挤出来的面线会连贯细长。

3-没有裱花袋，宝妈们如果家里有曲奇饼枪也可以用来挤面条哦。

 配餐建议--点图看食谱

萌爪紫薯发糕



宝宝牛肉肠



水晶冬瓜卷



南瓜松饼

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【食疗】补铁◇补锌◇感冒

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