寒冬已至，春天还远吗？冬天孕妈妈需要注意些什么？
立冬已过，我们正式迎来了2018年的冬天，昨天有没有带着家人去吃热腾腾的饺子呢?
十月在这里可要提醒各位，想解馋也要“量力而行”哦，尤其是对于我们的孕妈妈。
寒风刺骨，冬季天寒，孕妈妈的吃穿住行都需要格外的注意哦!
下面就跟十月一起来看一下冬天孕妇的注意事项都有哪些?
注意饮食搭配
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冬季给孕妇补身体来说是必要的，但应以温和、清淡为宜。[/b]
可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、莲藕、银耳等，像羊肉要注意少吃。
冬季孕妇也应该注意加强营养，饮食做到多样化，不可偏食，尤其要注意食用绿叶蔬菜、水果等。
也要给孕妇多补锌，像动物肝脏、瘦肉、海产品等，补锌可以预防胎儿畸形。
也可以选择服用高吉星(女士装)，其中含有的是活性的蛋白锌硒，吸收率可高达90%以上，不会造成蓄积中毒，对身体没有副作用。
注意适当保暖和通风
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孕妇在冬季最好减少外出，如果一定要外出，必须注意多穿衣服。[/b]
孕妇遭受寒冷，往往会导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌也随之增多；
然后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿生长发育。
但是，孕妇保暖也要注意适当，在具有暖气或者空调的房间，要注意减少衣服，防止过热。
另外，不要把门窗密封起来。
这样做虽然可以阻挡冷空气进入，提高室内温度，但室内的空气也会因此受到影响，这对优生是非常不利的。
毕竟胎儿对空气比较敏感，孕妇吸入过多的污浊空气，会影响胎儿的健康。
预防感冒
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一定要预防感冒，一定要预防感冒，一定要预防感冒，主要的事情说三遍!!![/b]
由于孕妇身体特殊，抗病能力低下，在冬季这个感冒高发期，很容易感冒。
孕妇感冒次数越多，症状越重，病程越长，对胎儿的不良影响也就越大。
另外要注意的是，孕妇感冒不同于常人，服用药物需特别注意，尽量少用药，不得已服用时要在大夫的指导下服用，不可滥用。
勿用热水洗澡，勿用电热毯
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使用电热毯会有感应电压产生并作用与人体，可能会对胎儿和孕妇造成危害。[/b]
曾有一项研究表明，使用电热毯最频繁的冬季，孕妇的流产率也是特别的高!
此外要注意的是，怀孕前三个月，孕妇不要泡热水澡，防止对胎儿造成危害。
临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。
以上就是孕妈妈冬天需要注意的事项，十月希望孕妈妈们都能顺利的度过这个寒冬；
迎来万物复苏的春天，早日抱上自己的天使宝宝！
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