妈妈越懒，宝宝吃的越好！一口锅搞定宝宝妈妈一餐饭!营养满分！
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平时在留言中，经常有姐妹给我留言，不是说没有烤箱就是，没有好用的搅拌机，有的姐妹甚至连，顺手的平底锅都没有！
没有锅具不可怕，可怕的是，很多宝妈连给娃准备，饭菜的时间都没有！有的时候如果煮粥做法，里边焯水的步骤多了点，都有人想要省略其实吧！对于大部分忙碌，的宝妈来说，确实需要更多的快手食谱。
今天给姐妹们，推荐的这个家伙，保证家家都能有！
当当当当~就是它，超级接地气的电饭锅啦~不同品牌的电饭锅，功能也多种多样，不过最近基本的焖饭功能，可是所有电饭锅都，能做到的！
把东西扔进电饭锅，按下按钮，就可以该干嘛干嘛。等它自动跳档后，和娃一起开开心心，吃吃吃就行了。
找对了电饭锅食谱，你就是那个懒人美食博主~
宝贝的餐食要讲究营养，均衡呀，少了哪样可都不行。
总不能给宝宝像大人一样吃点拌饭酱或者咸菜呼啦，啦啦的下一大碗米饭啊，那样不是更不健康嘛！
这次可让我找到个好办法~干脆做了两款大人小朋友一锅，出的焖饭，懒人必备！味道还好，和宝贝一起抢着吃，宝贝别提多积极啦，你看，娃的快乐很简单，就是需要父母的，关心和陪伴~
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平时在留言中，经常有姐妹给我留言，不是说没有烤箱就是，没有好用的搅拌机，有的姐妹甚至连，顺手的平底锅都没有！
没有锅具不可怕，可怕的是，很多宝妈连给娃准备，饭菜的时间都没有！有的时候如果煮粥做法，里边焯水的步骤多了点，都有人想要省略
今天给姐妹们，推荐的这个家伙，保证家家都能有！
当当当当~就是它，超级接地气的电饭锅啦~
把东西扔进电饭锅，按下按钮，就可以该干嘛干嘛。等它自动跳档后，和娃一起开开心心，吃吃吃就行了。
找对了电饭锅食谱，你就是那个懒人美食博主~
宝贝的餐食要讲究营养，均衡呀，少了哪样可都不行。
总不能给宝宝像大人一样吃点拌饭酱或者咸菜呼啦，啦啦的下一大碗米饭啊，那样不是更不健康嘛！
这次可让我找到个好办法~干脆做了两款大人小朋友一锅，出的焖饭，懒人必备！味道还好，和宝贝一起抢着吃，宝贝别提多积极啦，你看，娃的快乐很简单，就是需要父母的，关心和陪伴~
01
南瓜香菇鸡肉饭
食材：香菇2朵、杂粮米100克、小南瓜1个、自制鸡肉肠2根是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：12个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏，的宝宝。
视频菜谱
图文菜谱
- 1 -
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：香菇2朵、杂粮米100克、小南瓜1个、自制鸡肉肠2根。
- 2 -
锅中烧开水，将香菇放入焯一下，然后切成香菇丁。
tips：月龄小的宝宝一定要切，得碎一些避免噎到哈~
- 3 -
将南瓜去皮，切成小块。
- 4 -
香肠切小片备用。
- 5 -
将杂粮米淘洗干净，沥干水分，加入电饭锅中。
- 6 -
接着倒入适量清水，水的量大约是米的1.2倍即可。
- 7 -
将香菇、南瓜块和香肠，放入电饭锅中。
tips：如果想让味道更鲜，可以加上少许虾皮，香菇粉提味。
- 8 -
盖上锅盖，选择好焖饭的程序，开始焖饭。
- 9 -
瞧！简单的焖饭一键出锅了，喷香的热浪飘过来，馋的口水都要掉下来了。
- 10 -
这样一锅焖饭，有肉又有菜，就算平时忙碌的宝妈们也能，轻松复刻出来，赶紧做起来吧！
02
肉末蔬菜焖饭
食材：杂粮米100克、番茄40克、玉米30克、猪肉30克、土豆30克、胡萝卜30克、芝麻夹心海苔3克（约2片）是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：12M+
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏，的宝宝。
视频菜谱
图文菜谱
- 1 -
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：杂粮米100克、番茄40克、玉米30克、猪肉30克、土豆30克、胡萝卜30克、芝麻夹心海苔3克（约2片）。
- 2 -
将猪肉切成小丁，焯水至猪肉丁变色，熟透捞出。
- 3 -
将胡萝卜、土豆切丁、番茄去皮切丁，玉米粒剥下放入碗中。
- 4 -
米中倒入清水淘洗干净，想吃软一点口感的，可以用水浸泡一会。
- 5 -
将米和适量的，水倒入电饭锅中，倒入玉米粒、胡萝卜粒、土豆粒、番茄粒。
tips：注意哦因为锅内的蔬菜，有很多水分，所以放水要比平时焖饭加的，水少一点点呢，水刚刚没过食指，第一个指节一半就可以啦。
- 6 -
再加入焯好的肉末，将其均匀平铺在电饭锅内，启动焖饭模式。
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电饭锅跳闸后，用勺子将饭和蔬菜拌匀，盛到碗中就可以和宝贝，一起开吃啦~
- 8 -
哦对了，别忘了出锅之前撒上一点，剪碎的夹心海苔，拌在饭里会特别特别，的香呢！
下面这些是思妈之前，分享过的喂养小贴士，想看哪个，直接点击链接就可以啦，
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