低级的快乐是消费，高级的快乐是创造
轻松好读不烧脑...
作者 | L先生说
来源 | L先生说
(ID:lxianshengmiao)
推荐 | 良大师(ID: liang_da_shi)
个人微信号：liangshulaiye(不闲聊）
1
就是让你去花钱，去消费吗？
没这么简单。
消费主义的实质，是一种对人的价值的异化。
它会不断地向你灌输这样的观念：
你的价值必须由外界来评判。
你必须融入一个圈子，贴上一些标签，拥有一些故事，别人才能识别你、定义你，从而使得你具有价值。
这就导致一个结果：
你是谁，是什么层次的人，不是由你自己定义的，而是由你说什么语言，穿什么衣服，住在什么城市，在什么公司上班，做什么工作，交什么朋友，用什么日常用品，有什么爱好......
比如，读什么样的书，听什么样的歌，看什么样的影视剧……来定义的。
从而，社会被人为地分化出一个个圈子，一个个层级，一个个鄙视链。
这些被贴在身上的标签，就叫做「符号」。
所有这些符号聚合在一起，就构成了你对外的形象。
有趣的是：
理论上来说，一个人对外的形象，应该是他内在的投射，或者说，是内在投射的一部分。
但在消费主义看来，外在形象远比内在重要得多。你是什么样的人，大家并不关心；
大家关心的，是在他们眼中，你是什么样的形象。
继而，这种对外的符号呈现，会替代掉「内在」，反过来成为驱动你前进的动力。
这就叫做「异化」。
为了实现这一点，消费主义衍生出了一种非常强大的技能：创造需求。
你不需要这些东西？
不，我告诉你：你需要。
2
旅游几乎是一个完全被创造出来的需求。
老实说，你真的是发自内心，喜欢收拾一大堆东西，风尘仆仆地赶往车站、机场。
经历漫长的路程，到另一个地方看被人为设计出来的「景点」。
住廉价的酒店，买贵得要死的纪念品，排巨长的队伍，回到家之后累到半死吗？
事实上，除了喜欢探索世界、体验不同生活的人，并不是所有人都适合旅游。
再举一些更直观的例子：
你原本的需求可能是「我需要一套能穿去上班的衣服」，但消费主义不会满足于此。
它会给你划出一套繁复的体系：什么样的人，适合什么样的衣服，用什么样的护肤品，拎什么样的包，打造什么样的形象……
你无需费心，按照你的购买力，从里面挑就是了，总有一套适合你。
那么，一样东西就应运而生了：品牌。
所有人都知道：品牌是有溢价的。
但也许并不是所有人都知道：除了增值成本和必要的利润之外，品牌大部分预算都投放到了同一个地方：广告。
以欧莱雅集团为例：
据欧莱雅 2018 年的财报，集团总销售额为 269.4 亿欧元。
其中，研发费用占 3.39%，广告费用占 30.2%，销售渠道及行政费用占 20.9% 。
也就是接近一半的收入，都用来做广告投放和销售渠道了。
这些支出的作用是什么呢？
当然就是强化前面的这些东西。
你是谁，就用什么样的产品；
用什么样的产品，你就会成为什么样的人。
而当一个社会里面，所有人都接受了这样的设定，它就会成为一个共识。
这种共识会反过来对每个人形成「规训」，将这种被灌输的观念内化，变成「自己的观念」。
从而，「圈子」就出现了。
所以，品牌的溢价是什么？
它固然是一种信誉和保障，但更重要的是：
品牌溢价，本质上是一种「区隔」的代价，是一张入场券。
你付出这笔代价，你就拥有了跟「别人」所区别开来的资格和能力。
你无需费劲去展示自己、充实自己，而单单依靠「拥有某个标签」本身，你就能够成为某种人，获得一种自我身份认同的愉悦感。
反复消费某个品牌，你就成了某个品牌的「信徒」，具备了「品牌忠诚度」（我个人很反感这个词）。
从而在心理上产生「我们是同一类人」的体验。
进而，开始围绕在品牌周围，建立、划分出圈子，开始强调「我们和你们的不同」。
但实质上，这样的区隔和藩篱，本就是不应该存在的：
喜欢什么，需要什么，就去用什么，这不才是最自然的状态吗？
上述「品牌」两个字，可以具体代换成任何一个服装品牌，护肤品品牌，手机品牌，电脑品牌，汽车品牌，甚至一种爱好、兴趣、「手艺」，都是适用的。
偶像产业，时尚界，品牌宗教，大多数兴趣领域，几乎都是由这套「消费主义齿轮」驱动前行的。
它们本质上，都是一张张「圈子」与「自我认同」的会员卡。
3
也许会有朋友说：
这些我理解，也接受，但我在消费的过程中，我感到很快乐，这不就够了吗？人难道不应该追求快乐吗？
就算我们接受「人应该追求快乐」的观点，但我想说的是：快乐依然是有分等级高低的。
很多人喜欢说：快乐没有三六九等，喜欢读书并不比喜欢打游戏更高尚 。
这只是一种自我安慰罢了，实际上，快乐是有不同层级的。
最低级的快乐，是短时间内给你快感和愉悦感，让你「爽」，但仅此而已。
它并不负责任，并不在乎你的阈值会不会被拉高，会不会沉溺于短期反馈，会不会难以从这种唾手可得的愉悦感里抽离出来。
大部分消费性的娱乐，都属于这一级。
高一级的快乐，是给你长期稳定的满足和归属感。
它会使你的幸福曲线平稳上升，让你感到每一天都有所收获，有所得益，是充实的，没有虚度。
学习，成长，一份满意的事业，有一个明确的目标并稳定前进，属于这一级。
最高层级的快乐，是给你意义、成就感和自我效能感。
它不但会使你的幸福曲线平稳上升，更会不断「堆高」你的高度，帮你找到使命和方向。
让你联系更多的个体，乃至于世界，为你的生命赋予更崇高的意义。
创造，给予，帮助，连接，就属于这一级。
为什么说创造是最高级的快乐呢？
我在以前的文章里说过：人有3个最基本的需求：稳定，联系，以及成长。
什么是成长？
指的就是对自我价值的体现和确认：「我」生活在这个世界上，不仅仅停留在「我」本身，更要实现某种超脱「我」的价值。
或者，你也可以用马斯洛需求层次来理解：自我实现的需求，总比尊重和社交需求更高级。
（这里只是方便理解，马斯洛需求层级并不准确，学术界基本已经不用了）
举个简单粗暴的例子，玩密室。
我自己是密室爱好者，但我玩得不好，只是尽兴，那么可能停留在第一级。
我有些朋友是密室控，到了什么程度呢？
听到哪个城市上了个新主题，很有意思，会利用假期特地过去玩；
会挑战极限，刷记录，刷分数，乐此不疲。这种可能是第二级。
第三级是什么呢？
同样是密室圈的朋友，有些可能会被邀请去当评委，有些可能会自己为密室设计谜题、制作机关，以做出烧脑又好玩的谜题为乐。这种就是第三级。
同样，在其他兴趣领域里面，一般也会认为，门槛越高的，越「高级」一些。
这里的门槛指的不是金钱，而是技巧和能力。
比如：你有价值10万的摄影器材，但拍出来的片子还不如他用手机拍的，那就不得不承认，他比你强。
再比如：攀岩和蹦极，显然攀岩要更「高级」一些。因为攀岩难度更大，门槛也更高。
门槛高，意味着什么呢？
意味着你需要经过思考、学习、训练，才能克服困难，抵达目标，从而提升自我效能感。
也意味着，你有更多的「创造」和「帮助」的空间。
你可以教人拍照，但不会教人买器材吧？
同样，你可以教人攀岩，但不会教人蹦极吧？
拿我自己来说，我从来不会觉得「读了多少书」，是一件值得炫耀的事情。
它除了说明你闲之外，还能说明什么呢？相比之下，写出一篇好文章，写出很多篇好文章，才是更值得骄傲的。
因为，写出一篇好文章，能够把知识和思想传播给许多人。
哪怕从每个人获取一点反馈，加起来，累积起来，其成就感和意义感，也远远超过任何程度的消费和娱乐。
所以，为什么说「去创造，不要消费」？
因为，创造，恰恰是最能够体现和产生「价值」的活动。它跟消费是恰好对立的。
它的本质，就是让我们把定义价值的权利，从消费主义的手里，重新夺回来。
4
不要觉得「创造」听起来像一个很大的词，其实，它可以非常简单。
简单到什么程度呢？只需要改变一下视角就可以了。
举个例子：我从小就喜欢玩游戏，但我为什么不会沉迷游戏呢？
是我自制力很好吗？
是我特别热爱学习吗？
当然不是。
最大的原因应该是：我在玩游戏的过程中，被培养起了一种思维模式：站在「设计者」的角度去看待问题，摸清楚整个框架和规则。
比方说，策略模拟游戏，要通关，你就必须去研究设计者制定的规则：
电脑AI的战术是什么？
它的行动模式是什么？
数据算法是什么？
在什么条件下会触发什么结果？
诸如此类。
有意思的是：当你摸清楚这些规则时，也正是游戏失去吸引力的时候。因为它对于你来说已经不再有「未知」了，一切神秘感和不确定性都荡然无存。
后来，又学了编程，还加入了几个游戏制作小组，参与了一些同人游戏项目。
可以说，自此以后，看待游戏的眼光就完全不一样了。
在此之前还是「我要怎么通关」，学习编程之后，我想的就是：「这是怎么实现的？」
更别说，后来又学了心理学。
现在看到一款游戏，任何一个细节，我的第一反应都是：
这背后有着什么样的想法？
创作者的意图是什么？
用了什么原理？
在这种情况下，你会发现，你是完全没有办法「沉迷」的。
因为你会习惯性地抽离出来，去审视它所呈现出来的效果，思考它背后的结构、原理、算法，等等。
就像一个学艺术的人，看到一件经典的艺术品，会在脑海里对它去阐释、解构、体验；
一个学建筑的人，看到一幢著名的建筑，会去审视它的结构、细节、美学、功能；
一个写小说的人，读到一本很有意思的作品，会去分析它的技法和叙事方式，诸如此类。
像我现在读推理小说，已经不仅仅会满足于「啊，又被骗了」的感受，而是会去思考作者的谋篇布局，如何埋伏线，用了什么手法，纵向和横向对比起来怎么样……等等。
当你不满足于最外层、呈现给接收者的表象，试着开始从它的结构和底层原理去思考问题时，「创造」，便诞生了。
这就是一种「创造者的视角」。它的本质，是你脑海中的知识网络，更加复杂的加工和构建，从而唤起你对这件事物更丰富、更细腻的审美感知和体验。
5
依然举几个简单的例子：
你喜欢玩游戏，那么，能否不要停留在「玩」游戏本身，而是通过游戏，去创造出某种能够跟别人分享的作品？
比如，在 Minecraft 里建造一个城堡？
能否写点攻略，分享心得，拆解算法，分析规则，帮助跟你一样一路走来的新手？
如果你会写程序，能否写个辅助工具，造福更多的用户？
或者，能否组织一个社群，拉个群，让大家有一个可以交流的场所，能够互相帮助、互相激发？
这些，都会比你单纯停留在「消费」本身，提供更高层级、更丰富的幸福感。
如果你有喜欢的事物，试着不要只是去消费它，而是去参与创造它。
如果你喜欢美食，试着动手做一做，采购食材，动手烹饪，交流碰撞，设计创新，都可以。
如果你喜欢旅游，试着分享你的心得、攻略，帮助其他人节省时间，也让自己的快乐能够不断传递下去。
甚至，层次可以更高一点：
如果你喜欢某种爱好，试着不要只是「玩」，而是真的去接触这个行业，问一问：我是否能够加入进来，做一些事情？有哪个位置需要我的资源和能力？
这是一种更好玩、更有趣、更高级的「游戏」。
试着去亲手感受一样事物，从构思、概念、加工，到落地的过程，让自己去经历这么一个从无序到有序、从不确定到确定、从被动接收到主动给予的过程。
你也许会打开一个全新的世界。
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