精油复方演讲

消除压力紧张感，一瓶精油就搞定

现代社会里，每个人都承受着来自工作、生活的各种压力。工作上的压力可能由一局定输赢...

现代社会里，每个人都承受着来自工作、生活的各种压力。

工作上的压力可能由一局定输赢的重要任务引起的，也可能由工作性质本身引起的。在婚礼上发表演讲、向股东们演示公司的年度报告、在大客户面前做报告、在妇女联合会中发表演说、在教堂里宣读圣经，或者是在学校里发表期末演讲，这些事情都会给人们带来极大的压力。

当演员走上舞台，他知道台下即便没有数千，至少也有数百名观众正注视他的一举一动，任何闪失都逃不过群众的眼睛。对于大多数演员来说，观众对于其精确性的要求极高，无论是他们所扮演的角色、所踩的舞步还是所讲的台词，都要求准确无误。另外，几乎所有的舞台表演者都承受着另一种额外的压力，不知道6个月之后自己是否还有工作，是否还能够付得起账单。

然而，上台表演或是发表演讲确实需要一定程度的压力，表演者们在演出之前，需要一种能量的补给，使他们在舞台上表现出色。

下面的一些精油能够帮助你摆脱紧张情绪，这种情绪是你表演或演讲时的信心杀手，同时，精油能够允许你正面性的紧张感，这种积极的紧张感能帮助你做出上佳的表现。

1工作表现压力适用的精油：

佛手柑、迷迭香、芫荽、姜、橙花、葡萄柚、玫瑰草、玫瑰、安息香、快乐鼠尾草、柠檬

2工作表现压力适用的复方精油：

配方一：

佛手柑 10滴

玫瑰草15滴

快乐鼠尾草 5滴

配方二：

罗勒 15滴

姜 5滴

芫荽 5滴

配方三：

玫瑰 5滴

葡萄柚 15滴

橙花 5滴

用法

将复方精油混合好，取3-4滴，用少许植物油稀释，放入洗澡水中泡浴，或者在演出、演讲前淋浴时使用1滴复方精油，深深吸入精油的香气。如果用来做身体按摩，将5滴精油稀释到5ml的植物油中。

日常使用时，可将1滴单方或复方精油滴在面巾纸上，将面巾纸随身携带，需要时随时缓慢而深长地吸入芳香精油，或把精油加到随身喷雾瓶中，喷洒在环境的周围。

文：瓦勒莉·安·沃伍德

译：陈评梅、冯凯

Oshadhi

欧洲植物精油典范品牌，1990年由植物大师荷索博士创立于德国温泉度假胜地巴登巴登，全球超过27个国家和地区同步销售，是英国芳香贸易协会ATC和国际芳疗师协会IFA的企业会员，瑞士Usha Veda芳疗认证教育全球指定用油，通过Eco-Cert、Euro-Leaf、Eco-Control、NC等多家权威机构有机认证，深受芳疗教育机构、职业芳疗师和大众消费者的喜爱。