辅食料理宝宝

辅食｜现做现吃其实很方便！

宝宝吃辅食绝对是一个新的旅程的开始，在这里记录下自己的一点心得。如果你要新鲜简单～那就请看过来吧！...

宝宝吃辅食绝对是一个新的旅程的开始，相信很多妈妈到了宝宝快6个月的时候都很兴奋，买好了各种器材，研究了很多食谱，现在就只欠东风，等着上战场啦！

辅食机

辅食机估计是最普遍的选择，蒸煮再加热的功能3合一，简单方便。最突出优势还有能够让妈妈拥有100%的控制权，只要准备一次，自己外出或者上班，让长辈或佣人热一下就可以吃好几顿或一两天。这个优点带来的最大遗憾是食物不够新鲜。不是最新鲜的。制作好的辅食冷藏后要尽快食用。冷冻的辅食保存时间可以久一点。我想最大的原因是有最低制作量的限制，所以出于不浪费食物和减少麻烦，把剩余的辅食储存起来以备下次使用。

料理棒

还有另外一个选择便是使用料理棒制作辅食。每次制作的分量可以很少很少，所以便可以实现现做现吃的目的。缺点是麻烦，因为每次都要从原材料开始准备。可是，新鲜啊！另外，料理棒除了制作辅食还可以用来准备各种西餐甜点，宝宝过了吃纯泥状辅食的阶段（大概2个月左右～）之后可以用来制作各种婴儿零食饼干蛋糕，还可以制作西餐和甜点。所以潜能无限啊！最后还有一个优点是相较辅食机，料理棒的价格很亲民。

经过了一番纠结后，一心想给宝宝最新鲜的辅食，便入手了Braun MQ535料理棒（我不是Braun托。。。大家别误会）。他们家有专门给宝宝的料理棒，就是搅拌杯小一些，其实没太大区别。然后发现其实现做现吃真的很方便！!而且宝宝吃纯泥状的食物事件并不长，所以不麻烦不麻烦～～

接下来介绍三款简单营养的辅食制作！有图有真相！基本步骤是：

1）将食材煮熟或者蒸熟（我一般是煮熟）

2）温奶（我用的是母乳）；如果现挤或奶粉请忽略次步骤（我一般用煮过蔬菜的热水温奶，方便）

3）将食材切脆，如果较软的可以忽略次步骤

4）将食材和母乳加入料理棒配备的杯子然后用料理棒打碎

5）就完成啦！如果觉得太稀可以加一点米粉

苹果木瓜石斑鱼米粉泥

苹果牛油果米粉泥

西兰花鳕鱼米粉泥

使用料理棒一点心得：

a) 偏软的食材如南瓜，香蕉，土豆，胡萝卜，基本上一打就成泥，而偏硬的食材青红苹果（生的），佛手瓜等，就要切颗粒小些才好打碎

b) 打完后要自己检查下有没有没有打碎的颗粒

c) 打的时候从多个方向打，食材少可以测到一边然后上下打，很快就可以打成细腻泥状啦！

其实没有想象中麻烦，很快很简单，最重要是新鲜啊！到目前为止都是现做现吃，没有储存。给宝宝最好的（自认为，别喷我@@）！