花样柠檬水，神奇功效多

扒一扒那些具有神奇功效的柠檬水喝法~...

在众多的水果大军中，柠檬以它特殊的味道和独特的功效独树一帜，那么当我们萌萌哒柠檬和其他伙伴混合在一起会有什么不一样的效果呢？那么下面来介绍几种和柠檬搭配的健康饮品，喜欢柠檬的妹纸们赶快做起来吧~同时，下面好几个配方中和我们日常中最纠结的减肥大计时息息相关的，这些健康有效的小妙招快来试试( ⊙ o ⊙ )啊！



柠檬水

功效：减肥，提神

制作方法：

1，将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15到20片，然后装入密封保鲜盒

2，放入冰箱冷冻室，喝时用水冲泡，以每杯水半片大小为宜

3，适当加入蜂蜜或冰糖等调味

4，不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值

柠檬枸杞茶

功效：美容养生

制作方法：

1，柠檬用盐搓洗干净，切片，准备玻璃毯子，洗净，擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜

2，铺上一层柠檬，然后放入适量枸杞，冰糖，蜂蜜，一层一层地放入

3，盖好盖子，在坛里倒入纯净水

4，蜜上三天既可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜了

蜜渍柠檬

功效：美白，润肠

制作方法：

1，柠檬用盐搓洗干净，切片

2，干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片，重复几次

3，放在冰箱冷藏几天，喝时取两三片，用温开水冲泡饮用

柠檬菊花茶

功效：补水，降火

制作方法：

1，柠檬用盐搓洗干净，切片，杯中放入菊花和冰糖

2，再加入柠檬片

3，注入开水，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可

柠檬姜茶

功效：祛湿寒

制作方法：

1，柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净

2，切片，置入干净的盆中，生姜切片，与柠檬片混合

3，白砂糖加入生姜，柠檬片中，充分拌匀，砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜，柠檬中

4，密封罐提前用水煮沸，晒干至无水分，做好的柠檬姜茶装入瓶中

5，密封好，冷藏一夜再

柠檬醋

功效：减肥，排毒

制作方法：

1，柠檬用盐搓洗干净，切片，准备米醋，黄糖

2，一层柠檬一层糖这样做，然后倒入米醋看完了以上的制作方法是不是觉得简单而跃跃欲试了呢？水果时我们的好伴侣，好好利用它，会给我们的生活增色不少~ (ಡωಡ)

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