素大厨 豆渣只能做饼? NO! 香酥海苔素肉松快手做起来!
每次做完豆浆,都会剩下好多豆渣。豆渣做饼大家都比较熟悉,但饼总有吃腻的一天,来试试用豆渣做一罐香酥的素肉松吧。...
每次做完豆浆,都会剩下好多豆渣。豆渣做饼大家都比较熟悉,但饼总有吃腻的一天,来试试用豆渣做一罐香酥的素肉松吧!
材料
豆渣、食用油、糖、
生抽、海苔碎、熟芝麻;
做法
Step 1:把煮完豆浆过滤出来的豆渣充分沥干水分,最好用纱布的滤网挤干水分,这步很重要!!一定要把水尽量滤干净,否则一会儿炒的时候你就知道有多么痛苦了……
Step 2:用平底锅(最好是不粘锅,如果是铸铁锅,还是有些粘需要好好刷锅)烧热后倒少许油,然后放入豆渣,用小火不停翻炒,直到豆渣炒到比较松散,不会沾到一起。如果豆渣滤的比较干燥,这一步时间就可以大大缩短;
Step 3:炒散之后,加入少许糖,倒入稍多一点生抽调味,然后继续炒干;
Step 4:最后加入已经炒好的熟芝麻,以及提前粉碎或撕碎的海苔碎,拌匀即可。
贴士
Tips 1:关于豆渣:一定要滤干水分,很干燥那种!!水分多豆渣炒的时候容易结块。另外,炒制的过程要边翻炒边用铲子碾压锅中的豆渣,使其和锅底的受热更均匀;Tips 2:关于海苔:海苔碎强烈推荐要放!放进去的一刹那你就会明白为什么了,真的是好香,让素肉松的香味瞬间升级!
Tips 3:关于保存:一次炒出的素肉松吃不完,可以放在干净的密封容器中保存一个礼拜左右,不过还是尽量早吃完,拌在粥里喝,或者直接当零食也很好,营养丰富,热量又低,口感也香酥。
-END-
声明:图文由【慧生】编辑整理,素材来源于网络,版权属于原作者。
“一道话家常,说说心里话” 慧生邀您共分享、共交流、共提升 ~
关注 慧生
微信扫一扫关注公众号