精油,来自大地的“液体黄金”

精油常识...

关于美、关于养生...你必须了解的一课

精油常识

“每日洗一次芳香浴、用芬芳的精油按摩，你就会健康。”------“医学之父”希波克拉底斯（Hippocrates）

在这个世界上，如果有一样东西堪称兼具身、心、灵之美，精油必定当之无愧无论你是因为长期枯燥的工作而感到身心俱疲，还是对未来的不确定而心生焦虑和恐慌，又或是因为各种原因而无法重拾昔日的自信，精油都能助你一臂之力。

精油（essential oil）的使用可以追溯到远古时代的埃及，它作为一种芳香物质已经风行了好几个世纪，精油以最简易的方式出现，却发挥着非比寻常的功用。这些从植物中萃取出来的芳香分子，是香水、化妆品、调味料等产品的重要成分，精油普遍存在于植物的各个部位，包括树根、树干、树皮、树茎、叶和花等。但实际上它并不只是油，而是一种经光合作用生成的有机化合物，是成分复杂的芳香植物族。

精油是大自然对人类的支援系统，它能够预防并消除疾病。将精油带到生活里，能为我们朝夕相处的家人、家园提供一份保障。目前使用精油的专业人员经常用到的精油有300多种，而一般家庭只需要十多种就可以满足日常需要。

芳香疗法Aromatherapy

是指借由芳香植物所萃取出的精油作为媒介，并以按摩、泡澡、熏香等方式，经由呼吸道或者皮肤吸收进入人体内，来达到舒缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法。

精油的类别

依照香气分类

调制复方精油前，首先要了解各种精油之间是否兼容。这里有一自同一个家族的精油都是可以兼容的。以下是将精油家族以香气做。

依照挥发速度分类

精油根据其挥发性分为：快板、慢板和中板。

一般来说，将精油滴入基础油中放在室温下，香气持续24小时称快板精油，72小时称中板精油，1个星期以上称慢板精油。

快板精油的特点是分子量极少，油质少且轻，颜色一般都比较透彻，流动性和延展性都很好。快板精油不好的一面是稳定性差，活跃程度高，会随着心情、温度、环境的变化而变化，甚至光照也会增加它的不稳定性，所以使用时要很小心。

中板精油则比较容易接触，也很稳定。它的渗透性和服帖性很好，有比较好的修复作用。

慢板精油在使用时不会很快见效，但在24小时后，它的改善与保护作用就会显现出来，所以也叫调理精油，在提高机体免疫力和改善体质与技能上有着不可替代的作用。

依照复合型分类

精油还可根据其复合性分为单方精油和复方精油两大部分。

精油的五大萃取法

我们所熟知的精油，一般是通过从植物的叶子、花朵、种子、果实、根部、树皮树脂、木材等以蒸馏法、冷压榨法、脂吸法或溶剂萃取法提炼出来的物质。除了单一部位可萃取出精油外，有些植物可以在好几个部位萃取出精油，例如，苦橙就可从花苞、叶子及果实三个部位萃取出精油。

◇蒸馏法、挤压法、脂吸法、溶剂萃取法、二氧化碳萃取法 ◇

如何选购纯质精油

基本上，刚刚接触精油的新手可以考虑购买薰衣草、茶树、尤加利，接下来再考虑挑选一些针对特定需求的精油。目前市面上卖的精油一瓶从50元到上万元不等，如何挑选才能购买到纯质精油呢？

品名标示

国际芳香疗法制造商协会严格要求，只有100%萃取自天然植物，没有任何人工合成成分的精油才能标志“Pure Essential oil”。如果产品中只添加了少量的精油成分，其他都是生化合成产物，那么产品的名称只能以Aromatherapy Oil、Aromatherapy Blend、Essence、Fragrance Oil、Nature Identical Oil、Perfume Oil等来标示。

产地

每一种精油都有其正统的代表产地，因为那里有最合适的温度、品种，以及累积多年的采收经验。因此，即使是同一精油，如果其原料来自不同的地方，在品质和性能上就可能有极大的差距。比如，最好的薰衣草精油来自法国南部的高地，其质量和功效均远高于法国其他地区。玫瑰的种类也很多，产自保加利亚的玫瑰精油从品质、功效上都是最好的。

包装

日光、灯光、高热、潮湿，都会破坏精油的成分，所以精油必须用深色的玻璃瓶来维护它的品质。如果是用透明玻璃包装的精油，就表示其品质不够专业，至于塑料瓶包装的旧更加糟糕了，因为精油长时间与塑料瓶接触，会溶释出塑料中的有毒成分。所以，如果是带有滴管的容器，务必看一下滴管的材质，配有胶头滴管的产品是不可靠的，因为橡胶很快就会与精油发生作用，使之变质。

价格

品质纯正的精油在蒸馏过程中，不能添加任何化学药剂，因此价格通常都不会太便宜。一般来说1瓶10ml的精油最起码也要150-200元。萃取不易得花瓣类精油，如玫瑰、茉莉等，价格就更高了。因此，低价的精油，代表其可能掺杂人工合成的化学香料或不能归属到治疗级。

认证书

国内标榜进口的精油专柜，大多数都有合格的许可证，如果你还不放心，可以请业者出示出口国的品质保证书。如果是购买有机精油，就必须要认清有国际有机土壤协会（International Organic Soil Association）所颁发的有机土壤证书（Soil Association Organic Standard）的才能算数。这个证书有效期只有一年，且必须每年更换。

颜色

辨别颜色是一个很好且很直观的操作方法。以洋甘菊精油和玫瑰精油为例，纯质的洋甘菊精油和玫瑰精油因为萃取不易，非常昂贵，某些无良厂家便调和基础油或者其他价格便宜的精油冒充纯质精油。可他们往往想当然地把洋甘菊精油调和成淡黄色，玫瑰精油调和成粉红色。然而事实上，洋甘菊精油呈现出神秘的深蓝色，而玫瑰精油则是无色透明状。

试用、试闻

有些不法商家会在纯精油里加基础油稀释，因此购买精油时一定要试试看是否有油腻感，因为基础油很油腻，而纯精油大体来说不会很油腻。

把精油滴在水中，纯精油会立刻散开，溶在水中，而劣质精油会呈圆状悬浮在水面上。

用嗅觉也能鉴别精油的品质。纯质的精油无论本身气味浓淡，问起来都不回又刺鼻的感觉，如果滴到面巾纸上，大概半天时间味道就会消逝，那时因为它具有挥发性，不会残留。而添加了化学成分的精油问起来像廉价香水的味道，滴到面巾纸上，有的还会留下不会消失的油印。另外，熏衣草、佛手柑以及所有柑橘属家族的精油都拥有新鲜清香的气味，因此购买时如果其气味混浊浓重，则表示其可能已经变质了。

精油使用安全须知

精油一旦打开来接触过空气，很容易变质。未打开过的话，纯精油可以保存好几年，像檀香、乳香，就跟酒类一样越久越醇。不过也有不能久放的精油，像柑橘类除佛手柑外，保存期限都只有两年。

混合了基础油后的精油保存期限较短，约两个月，所以购买这类精油的时候要特别留意保存期限，如果要延长保存期限，可以在混合油中再添加10%小麦胚芽油，可延长到6个月。