【心澄好文摘抄】3 培养健康的自尊/《如何教养喷火龙》
“NO不是目标，而是通往YES的道路”...
亲爱的朋友，为了感谢您一直以来对“心澄全人成长中心”的关注和支持，小编特别整理了育儿经典书籍《如何教养喷火龙》的精髓部分分享给大家，主要包括不同年龄段或不同主题父母该做和不该做的事，我们会每天分享一个主题，欢迎您的关注，希望对你有所启发或帮助。
“NO不是目标，而是通往YES的道路”
糖果、零食、衣服、鞋子、起床时间、门禁，都会让你家的喷火龙现出原形。什么样的魔法能让喷火龙摇身一变，成为负责、自律的孩子？《如何教养喷火龙》精彩分享
本书探讨很重要的亲子技巧。你看完后会发现可以继续保持一些方法，有些需要稍作修正，另一些必须改变。当你决定要改变，可依据下列步骤采取行动：
厘清你需要改变什么。
审慎选择做法。
重复这个做法知道习惯成自然。
现在请停下来思考两个问题（几乎每一章都会提出这两个问题）：
1、关于我的教养方式和亲子关系，我想保留什么？
2、我想改变什么？
3
培养健康的自尊该做的事：
——放轻松。如果你自己都不觉得开心，可能代表你把孩子逼得太紧了。
——给孩子自由玩耍的时间。通过玩耍学习自我调节（即自我控制）与社交技巧（包括解决歧异）是最自然的。社交技巧不会自然产生，必须在经验中学习。
——称赞孩子，但你的称赞必须与真实的努力、行为或结果有关，而非言不由衷。
——要关怀、支持与协助孩子，但不能每次碰到困难都替他解决。
——鼓励孩子，告诉孩子你了解他的困难，对孩子要有耐心。将挫败与失望转化为学习的经验。
——对孩子的行为要有明确的高标准。
——教孩子管理自己的行为，培养待人处事的能力。
——有时要让孩子感受坏心情。好、坏感受都应该体验，让孩子体会感觉的变化与表达方式。 有时心情不好是正常的，并不是世界末日。
——要孩子做家事，参与全家生活与工作。
——鼓励孩子助人或当义工。
——不要比孩子更在乎结果。
——别为了孩子去骚扰老师或教练。若是较严重的问题，如嘲弄或 贬抑，应安排一对一讨论。
——不要帮孩子安排过多的活动。
作者简介：
大卫·华许博士
在美国经常针对儿童与青少年心理学、教养子女的方式、媒体对儿童的影响等主题发表演说，非常受欢迎。他是美国媒体与家庭学会的创办人与主席，也是备受肯定的心理学家，著有《为什么青少年都冲动？》（张老师文化出版）。华许是电视节目的常客，美国公共电视网在全美播放的特别节目《培养儿童的媒体知识》便以他为报道对象。
亲爱的朋友，此刻，你的内在正在发生些什么呢？
对于你的教养方法和亲子关系，你想保留的，自己比较欣赏的部分有哪些呢？
如果你觉得自己还可以做得更好，你还希望在哪些方面有所改变呢？
对于作者所说的该做的和不该做的部分，对你来说，哪些是你已经做到的部分，哪些是阻碍你们亲密的部分呢？
如果你觉得有些部分实践起来有些困难，我们建议你带上自己的好奇心、耐心和勇气先尝试一下看看，是否真的像自己所想象的那样？必要的时候，你也可以在身边找资源寻求帮助。
如果你愿意，欢迎你跟我们分享你实践的点点滴滴，我们很乐意收到你的留言，一起探讨和分享，共同成长。
说明：用心挑选优质文章，与你共同学习，共创“生命影响生命”的美好蓝图。
重在分享，尊重原创。
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