【心澄原创分享】回望我的婚姻历程

在我而言，婚姻就是从彼此吸引到清晰界限；从享受对彼此的依赖到相互独立的成长过程（也包含孩子在家庭里所带来的成长）。...

一晃我的婚姻已走过15个年头，这个数字对我来说有些惊讶，感觉自己还停留在结婚养小孩的忙碌中，不知不觉就过了15年。似乎这些年更多的关注点在孩子的变化上，家庭成员工作的变化上，很少关注夫妻两人，关注自己的变化。或许这也是很多女人婚后的容易形成的一种状态——以孩子为中心。

刚开始结婚后，觉得自己多了一些角色，要求自己做好这些角色，经验着多一个人，多一家人关心自己的温暖，生活进入轻松，蜜月期，一起看电影，逛街，无忧无虑。接下来，连带着那份温暖里裹挟的约束开始让自己觉得不自由。回不回家吃饭要提前报告，在外面吃饭要报告，跟谁吃饭要报告，下了班没事就应该回家。。。这些让我在新的家庭里花了很长时间来适应。要知道，在我原生家庭里这些都不是事，自己管好自己就行了。但现在进入另一个系统，我需要调整自己，慢慢让自己习惯新的规则。

孩子的到来是影响夫妻关系最开始的源头，关注点更多的在孩子身上，老公因为倒班更像是一个角色，周末一起遛遛我们的孩子，像仪式一般。在孩子最初的几年里，自己曾一度抑郁，觉得无力，无趣，庆幸自己跟老公表达了自己的情绪和状态，并得到他的重视，让我感觉到被爱，感谢自己的勇气、坚韧和对孩子的爱，帮助自己挺过这一关。

不知不觉，几年过去了，孩子慢慢长大，但我们因差异所带来的分歧并没有减少。我清楚的记得大约是七八年前的我们时不时拌嘴、怄气和冷战，我觉得有点过不下去的感觉，充满了灰色，但我们始终坚信不能轻易说出那句要分开的话。不记得是怎么走过那段岁月的，只是自己内心始终记得老公的好，记得他细心的时候，不论别人怎么说他脾气坏，说话不中听，脸色不好看，我相信自己的眼光，我相信自己懂他。如果没有这份感恩，我就无法在觉得过去下去的时候还能继续待在这个婚姻里；如果没有这份感恩，我无法让那些觉得伤人的话语飘过耳旁。我还要感谢自己最大的一个特质——忍耐。是它帮助我避免了很多的冲突；是它让我拿到很多的认可（别人觉得我脾气好）；也是它让我很多时候觉得孤单、不被理解和难过。其实，当我觉得孤单和不被理解时，我相信在关系里的对方也是孤单的，只是我们不清楚这份孤单的源头是什么？我们都期待对方能有些改变，可惜彼此的差异常常将两个人拉得越来越远。他可以在发脾气后几分钟跟我像没事人一样说话，而我还停留在刚刚的受伤和难过中，压根无法立马跟他建立沟通，最多只是不情愿的回应罢了。接下来进入冷战期，这个时期的长短取决于自己对对方的解读，是否有认错？是否有诚意？如果对方低头了我就结束冷战期，感觉自己像打了一场胜仗一样，很多时候就在关系里重复这个模式，直到自己苏醒，或者直到自己觉得痛到想要改变。

孩子的成长让我越来越感到力不从心，也让我逐渐意识到自己很多地方的不足，我开始从朋友那里接触到亲子方面的书，参加读书会，这让我进入一个完全不同的圈子，让我大开眼界的圈子。很快我就被引进这个奇妙的成长世界，接下来就进入萨提亚模式领域。进来后才发现很多问题原来不是对方的问题，我需要自己行动来改变而不是等着对方有一天突然改变。很长一段时间我都待在这里，停在这里徘徊，试图去改变又觉得无力，还是不太情愿放下过往积累的砝码，还是希望通过这些砝码来令对方低头，证明我是对的。执着着，紧抓着不放，越是抓得紧，越觉得痛苦和辛苦。终于有一次突破尝到了自己先改变的甜头，整个系统的互动都发生了改变，家里的氛围也更加和谐了，这就是我想要的，我知道这来得太不容易了，但这是有可能的！我开始浸泡在这样的氛围里，试图让自己成长得快一些，再快一些，越是心急往往越是事与愿违。殊不知自己的功课只能通过自己在生活中练习才可能发生改变，自己的路还得自己一步一步去走，没有任何捷径。在这个过程中，时而欣喜，时而沮丧，我继续走着属于自己的路，只是在这个过程当中，生活中所遇见的每个人都可以成为帮助我成长的对象。当然，最大的功臣还是老公和孩子，他们是我最亲密的人，也最能照见我的功课。孩子的呈现常常都会提醒我，他哪些方面是受我的影响？这个影响是否是我想要的？尽管现在时不时还是会有沮丧或挫败的感觉，跟以往不同的是现在的自己把关注点更多收回到自己身上，去思考自己可以做些什么来让改变发生，帮助我在关系里体验到更多的温暖、支持和爱。我又可以做些什么让对方有这样的体验？这中间最关键的一点是在繁杂的生活中建立和保持良好的沟通，让彼此心里的关爱浮现出来，让对方体验到，而不是埋在心里，用自我编织的故事来解读对方，评判对方。

现在在我的家庭里，我们彼此可以向对方表达欣赏或感谢；用拥抱来表达自己对对方的爱；在有分歧的时候，可以更多的为自己的感受和期待负责，等彼此的情绪平复后再找合适的时间处理，让问题飘一会儿；在对方低落的时候，用对方的爱语来表达关心；当自己低落的时候，或静坐，或写冰山，或找朋友支持。感恩我拥有如此丰富的资源来帮助自己渡过每一个难关，感恩生活的每一点每一滴带给我的体验和感悟。生活没有完美，问题一直会有，关键是我们如何看待和应对这些问题；学习没有一撮而就，只有活到老学到老，不断调整和提升自己，从生活中学习，在家庭中实践，这是渴望改变和成长的我们可以做的。

在我而言，婚姻就是从彼此吸引到清晰界限；从享受对彼此的依赖到相互独立的成长过程（也包含孩子在家庭里所带来的成长）；婚姻也是帮助我们成长的最好的道场。在彼此相识之前，我们都是一个人，走到最后，始终有一个人会先离开。从某种程度上来说，作为人的孤独是我们毕生无法逃避的功课，也正因为如此，我们更要珍惜在一起的时光，让这段人生的主旋律奏出精彩的乐章。不要到了那天才开始后悔当初没有更好的珍惜对方，对对方更好一点，更包容一点。

最后，我问自己：下一个15年我想要怎么过？孩子越来越大，属于我自己的时间也将越来越多，我要如何花这些属于自己的时间？这值得我去好好思考。也祝愿围城里的亲们都能收获自己想要的幸福，让自己和家人经验到更多的爱！

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