养生｜膏方怎么吃才算好

膏方也有禁忌，你吃对了吗？...

中医认为人是大自然的一部分，顺应四季气候变化调节人的生活起居习惯、身心行为，于是有了“春生、夏长、秋收、冬藏”，可以更好地防病治病，强身健体。

冬季是“养藏”的季节，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄。因此，民间有“冬令进补，三春打虎”之说。冬令进补，尤以膏方养生为最佳。

什么是膏方？

膏方又叫膏剂，以其剂型为名，是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。它是选用道地药食材，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型，广泛使用于慢性病患者、康复期患者及各类人群体质的调补与预防养生。

膏方的好处

膏方以高效、速效、长效的“三效”为目标，以生产、运输、贮存、携带、服用均方便的“五便”为要求，避免了汤药煎煮的麻烦，对于现代人而言，不失为一个简便有效的调理途径。

对症下方：膏方适宜以下人群

膏方进补并不是所有人都适合，其主要适用以下几类人群：

1、中老年人、体弱多病的儿童——用以防病强身、延年益寿；

2、慢性疾病患者（如慢性支气管炎、哮喘、慢性胃炎、贫血、慢性肾炎等）——在疾病的稳定期用以增强体质、巩固疗效；

3、康复患者，如手术后、大病重病后、产后等——用以补益气血，加快恢复；

4、亚健康状态，即无显著慢性疾病，但是易感冒、易疲惫、睡眠差、精力不佳，难以胜任紧张而繁劳工作的人——用以扶正纠偏，恢复正常状态。

膏方服用时间

（1）饭前服：一般在饭前30～60分钟时服药。病在下焦，欲使药力迅速下达者，宜饭前服。

（2）饭后服：一般在饭后15～30分钟时服药。病在上焦，欲使药力停留上焦较久者，宜饭后服。

（3）睡前服：一般在睡前15～30分钟时服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物宜睡前服。

（4）空腹服：其优点是可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。如空腹时服用肠胃有不适感，可以改在半饥半饱时服用。

燕宴坊不少膏方都是以食材熬制，姜母膏宜早晨，养生膏可空腹，代餐粉随时给你补充能量。能滋养你的，就是我们要做的。

膏方服用剂量

膏方服药剂量的多少，应根据膏方的性质、疾病的轻重以及病人体质强弱等情况而决定。一般每次服用膏方取常用汤匙1匙为准（约合15～20毫升）。患者体质的强弱，性别的不同，在膏方剂量上也应有差别。老年人的膏方用药量应小于壮年；体质强的膏方用量，可重于体质弱的病人；妇女膏方用药量，一般应小于男子。

燕宴坊的所有膏方重在调理和保健，带给你不一样的都市新养生。每天两勺刚刚好！而食材型的膏方稍多吃些也无碍，比如冰糖炖柠檬、秋梨露等。

膏方的服用方式

（1）噙化膏方：亦称“含化”。将膏滋含在口中，让药慢慢在口中溶化，发挥药效，如治疗慢性咽炎所用的青果膏等。

（2）冲服膏方：取适量膏滋，放在杯中，将白开水冲入搅匀，使之溶化，服下。如果膏药黏稠较难烊化，应该用开水炖烊后再服。根据病情需要，也可将温热的黄酒冲入服用。

（3）调服膏方：将胶剂如阿胶、鹿角胶等研细末，用适当的汤药或黄酒等，隔水炖热，调好和匀服下。

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服用膏方的禁忌

（1）忌生冷、油腻辛辣不易消化以及有较强刺激性的食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收。

（2）服膏时不宜饮浓茶，含有人参的膏方忌食萝卜，含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服。

（3）在疾病的发作期不宜服用，如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性疾病时。若服用膏剂时发生恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道疾病时应暂停服用，若症状严重，应予及时就医。

（4）服用膏方药前如果有胃呆、腹胀等不适症状，可以先吃“开路方”，使胃肠功能康复后再开始服用膏方药。

燕宴坊和胃膏就是一款健脾养胃的开路膏方，可以随意和其他膏方搭配着吃，味道不错哦~