朝日集团科普文章：动脉硬化及其风险
动脉硬化是老年病，有什么风险和症状呢？...
动脉硬化引起的血管事故风险及对策
——动脉硬化及其风险
人的生命活动中不可或缺的血管的角色
血管从文字上看，就是血液通过管道，是氧气，营养素的搬运，二氧化碳，体内废弃物的处理，体温调节等生命活动不可或缺的组织。血管构成我们的身体，约有60兆个细胞，布满身体的每一个角落，总长度约10万km,(约地球的两圈半)，总面积有3000平米，总重量跟人体肝脏相同。
人的总血液量4-5L，心脏每分钟的血液拍出量约4-5L。来自心脏的血液，从动脉搬运到各个组织，通过毛细血管，在各个细胞中传递酵素，营养素，接受二氧化碳，废弃物，从静脉返回心脏，如此反反复复。
随着年龄的增加，血管失去柔软和弹性，变的又硬又厚又细，引起动脉硬化。年龄大，高血压，高血糖，高胆固醇，高中性脂肪，肥胖等都是引起动脉硬化的危险因素。这些因子一旦加重，动脉硬化的几率都是成倍增加。动脉硬化会妨碍给细胞供给血液，特别对心脏，脑，肾脏等产生损伤。根据厚生劳动省“人口统计”（2013年），日本人，四个人中，就有一个人因心筋梗塞，中风等血管堵塞，破裂，引起血管事故导致死亡。（图1）
如图2，各个年龄段，血管事故死亡人数，从50多岁开始之下子变高。 而且，男性比女性更易患动脉硬化的倾向。女性从闭经之后，血管也更易老化。
两种动脉硬化
动脉硬化分两种：一种是血管变得又硬又脆弱类型，一种是血管变得细而易堵塞类型。
血管变成又硬又脆弱的动脉硬化，因失去了其本来的柔软和弹性，血压上升时，就容易破裂。血管破裂引起的疾病有脑出血和蛛网膜下出血。
血管变细，易堵塞的动脉硬化，在血管里有称为动脉粥样斑瘤状隆起。这种瘤状隆起因血压的上升，形成伤，称为血栓，容易引起脑，心脏等的血管堵塞，心肌梗塞和脑梗塞和肾功能衰竭等疾病。
从上到下：柔软而富有弹性的健康血管，血液流动平滑；中间是变硬的血管，又脆易破裂；下面的是变细的血管，因为血栓和隆起易引起堵塞。
窥探一下，血管的构造和血管内皮细胞—动脉和静脉如图3所示，由内膜，中膜和外膜三层构成。
外膜承担从外部守护血管壁的功能，而中膜主要通过平滑肌，支持血管壁的收缩和扩张运动。
内膜表面覆盖的内皮细胞，产生调节血管机能的因子，维持血管的健康。这种因子中，对改善和预防动脉硬化有很大关系的是一氧化氮NO。
一氧化氮维持扩张血管的功能，抑制白血球粘结血管壁形成的隆起的功能。
动脉硬化开始从内膜发生破坏了。
血管老化的原因和对策
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