奇亚籽酸奶
可以减肥,保健的奇亚籽酸奶。美女们,爱吗?...
【产品来源:http://www.meg-snow.com/products/yogurt/1f8d8.html】
配料:乳制品,白砂糖,草莓果肉,草莓汁,鲜奶,奇亚籽,乳清蛋白,明胶,加工淀粉,增粘多糖,红曲黄色素,乳酸钙,柠檬酸,香精,三氯蔗糖。
产品规格:100克 120日元(7.46元)
保质期:18天
出品日期:2016.11.22
产品类别:酸奶
生产企业:雪印乳业株式会社
营养成分:
关于奇亚籽:奇亚(Chia Seed)又名奇雅子、奇亚籽,学名芡欧鼠尾草(Salvia HispanicaL.),薄荷类植物,原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。它是富含omega-3脂肪酸最丰富的食物,并且含有天然抗氧化剂。奇亚籽的食用历史可追溯到公元前3500年,现在是美国FDA认证的安全食品,也是欧盟立法确认的面包添加成分。
奇亚籽含有丰富的蛋白质,含量(23.5%)比大豆更高,是纯牛奶蛋白含量的5倍。尤其是奇亚籽中的蛋白质是含有20种氨基酸的完整优质蛋白,在植物类的蛋白载体中是非常罕见的。
自古以来它被做为战士和运动员增强免疫力的高能食物。
奇亚籽是优质纤维食品,含37.3%,它的水结合力、阳离子交换力、吸水力均优于亚麻籽、香草、麦麸等,且营养含量也相对较高,可溶性膳食纤维是全麦麸含量的12倍。可有效增强饱腹感,促进肠道蠕动,防止便秘。
抗氧化物:ORAC为9800(ORAC为抗氧化能力,蓝莓的ORAC为2906)
除了普通的抗氧化元素(维生素E,C和卵磷脂)以外,奇亚籽内含有更丰富的天然抗氧化剂,是抗老防病防癌的必需:好多奶
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