少吃甜，让你比同龄人至少小五岁

你放心大胆的吃，到了28岁之后你就会发现，咦！为什么那么多人叫我阿姨～...

见到的甜的就没命，一天不吃就难受，怎么破！

嗯，你放心大胆的吃，到了28岁之后你就会发现，咦！为什么那么多人叫我阿姨～




为毛为毛为毛啊……

这事吧，是酱婶滴


就这样？

对，就这样。其实我本来想写成下面酱婶的：

人体内的葡萄糖分子或其他糖类分子错误地粘贴到蛋白质上，引起蛋白质变性，这一有害反应与氧化反应一样对衰老起着推动作用，丙二醛和甲醛也常参与糖基化反应。糖类分子一旦粘贴到蛋白质上，就会引起一些组织褐色退变，在皮肤部位产生老年斑。 胶原蛋白与细胞外液的葡萄糖发生糖化反应形成AGEs，且随着年龄的增长而累积，使养料及废物的扩散性能减弱，组织延展性和硬度增加，降低了胶原的可溶性而难以被胶原酶水解造成皮肤弹性下降，皱纹产生，由于AGEs生成的不可逆性导致皱纹不断加深并且不易被平复。

这这这对我一个文科生来说太复杂了，我自己整不明白这些名词啊，让我写的更通俗易懂我不会啊。




滚～回去重写，写不出来不许吃夜宵！

得嘞，回去学习了。走之前叨叨一句：甜品、蛋糕啥的能不能就别吃！饮料啥的能不喝就别喝！细粮能少吃就少吃昂～

桐
老娘馋病怎么破！

多吃水果呀，不要榨汁啊。需要加糖的时候用蜂蜜呀。没事多吃粗粮啊。零食都戒了吧。苦练烘焙的妹子你们还是放手吧。




……简直不能活

吃甜会加速变老，可不是吓唬你哦，我现在甜品极少吃，饮料更是彻底戒了。水果可以当零食吃，酸奶太酸你加蜂蜜啊。为啥我菜谱里的烘焙方子那么少，因为我不想变成个胖胖的阿姨啊。。。就酱，你们自己看着办吧。

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