足球技巧：怎样像皮尔洛那样过顶长传

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▽喜欢皮尔洛的球迷可能都知道他的招牌是传球就是这种看来简单却总能对对手造成致命伤害的回旋式过顶长传。

技术要点

❶要瞄准球的中下部去踢。

• 这样才能让球获得一定的高度。

❷支撑脚的位置要比皮球略微向前一些。



❸触球时身体要略微有所后仰，这样可以让球获得一定的高度。

• 主要看下图中，示范者的身体是与大箭头成完全平行状态。
• 身体是需要略微的后仰，并保持整个身体在一条直线上。

▽大家要仔细观察这个示范动作中细节。

• 用脚内侧触球。
• 脚在触球后要在一定程度上往球下塞。

❹发力脚不要做过多的随前摆动。

• 这样可以给皮球施加相对小的力。
• 并增加皮球的回旋。

❺完成传球后。

• 退后一两步来保持平衡和技术动作。
• 同时可以观察自己的传球线路，如果线路有所问题要回忆刚才的技术动作哪里出了问题。

❻最后在完成传球后像实战中一样。

• 加速向前去帮助自己的队友。
• 或是进入开阔地进行包抄准备射门得分。

▽最好同时进行双脚的练习。



▽回旋过顶传球的优势。

• 当球落地后会开始减速，这样便于任何队友能够轻易的将其停好。

▽业余赛场也是一样的。

写在最后

长传的方式有很多种，像皮尔洛这样的回旋式过顶长传只是众多过顶长传中的一个派别而已。无论你所信奉的是那种长传派别，其最终目的都是要将皮球在最适合的时机送到适合的位置。所以传球的准确度是我们在场下必须首先要刻苦练习的，其次是对队友跑位及线路的理解能力，长传时要记住：要让队友舒服，让对手难受。

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