如何选择断奶时间，既能成功断奶，又不会对宝宝的健康造成损害？

我们一直推崇对于孩子，母乳喂养到两周岁是最好的。但如今，女性作为一个独立的个体，也拥有自己事业的情怀，也有自...

什么时候断奶好 ？但上述的断奶时间只是理论上的，真实断奶的月龄没有硬性规定，如果母亲奶多可多喂一段时间，一般到1 岁左右断奶。

母乳少，但宝宝喜欢同时喝奶粉或其他辅食，也可以多吃一段时间。

如果母乳少，而宝宝又不愿意喝奶粉或其他辅食，则应早一点断奶，可提前到6个月。

一

让母乳变得不再“好吃”


往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝宝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。

二

不要把自己“藏”起来

经常会有老一辈的爷爷奶奶建议妈妈们通过“让宝宝暂时离开妈妈”的方法来断奶，他们认为只要宝宝离开妈妈一周以上，就可以成功断奶。虽然这种方法有可能让宝宝断奶，但对宝宝来说未免有些过于残酷。而且靠暂时隔离宝宝来断奶的方法也未必完全有效。事实上，断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。

三

妈妈强制回奶

有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多，一时退不掉，或断奶后妈妈有不同程度的奶胀，可以适当挤出或用吸奶器吸出一些乳汁，妈妈只要感觉不胀就行了，不要将乳房挤得过空，否则会刺激乳房分四

 断奶前辅食添加准备不足

有的妈妈在宝宝断奶前，并没有准备适合宝宝年龄段食用的辅食。这样，不仅让宝宝无法获得足够的营养，还会对宝宝的心理造成很大的打击，他会认为自己被妈妈抛弃，从而情绪极不稳定，影响健康。五

妈妈“断奶”很轻松

一般人会以为断奶只是宝宝一个人的事，常常忽略了妈妈在断奶期的情绪。其实妈妈和宝宝一样，通过“断奶”来迈入一个新的人生阶段。

另外，宝宝断奶会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，同时伴有乳房胀痛、滴奶等烦恼。这时候，妈妈需要来自家人的支持与关爱。

宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。

但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道：婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的。尤其是习惯于母乳喂养的宝宝，常常拒绝其它奶类的诱惑。因此，宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少。即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。



突然性的断奶对妈妈和宝宝都会造成伤害。涨奶、乳管堵塞、甚至乳腺炎会很容易找上你，而宝宝也会因这突如其来的变化感到痛苦、难受。建议妈妈们最好从一天中选择量比较多，宝宝也比较饿的一个时段，将母乳挤出通过奶瓶喂宝宝。一般来说纯母乳喂养的宝宝习惯吸乳头后就很可能拒绝接受奶瓶，造成断奶困难。所以我们要让宝宝习惯奶瓶，明白奶瓶也可以是粮食的来源。一周以后宝宝逐渐适应了，可以再选择另外一个喂奶时间，并逐步添加辅食。渐渐地，奶瓶、宝宝辅食或有趣的育儿活动会替代所有的母乳喂养。请将宝宝睡前吃奶的习惯保留到最后再断，千万别急着放弃这些宝贵的喂奶时间。当宝宝完全能适应奶瓶以后就可以选择一天中奶水最少乳房最不涨的那顿，减掉这次哺乳改用奶瓶喂配方奶。等过一段时间妈妈的乳房能适应减少一次哺乳的变化后，再减掉另外一次哺乳改用奶瓶，循序渐进自然过渡直到最后完全断奶。

这个过程可以是几周也可以是几个月，具体要根据孩子和母亲的状况而定。　因为每个宝宝的个性及对母乳的迷恋程度均有不同，所以妈妈最好按照自己的“步调”进行断奶。

如果需要迅速断奶怎么做

如果某些原因需要迅速断奶，可以在每一顿喂母乳之后都给宝宝用奶瓶喝配方奶，喝多喝少不必强求。然后取消乳房最不涨的那顿哺乳，完全用奶瓶喂，接下来每2-3天减少一次哺乳，不久就可以完全断奶了。

或者在一些紧急情况下，比如妈妈生病时，宝宝必须立即断奶。这时不要让妈妈用奶瓶给宝宝喂奶，因为这样会很困难，让家里的其他人帮忙用奶瓶喂食宝宝会更容易一些。

这段时间，如果妈妈乳房感觉有些胀痛，可以适当挤出或用吸奶器吸出一些 乳汁，妈妈只要感觉不胀就行了，不要将乳房挤得过空，否则会刺激乳房分泌乳汁。

婴幼儿从喝母乳到普通主食有一个逐渐适应的过程，切忌“一刀切”，宝宝的断奶实际上包括断母乳、断奶瓶和断奶嘴三个阶段，要循序渐进，逐步达到断奶的目标。 而我们上述所说的只是其中的断母乳。精彩内容推荐

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