活动通知 阳光跑团大马赛前训练营，本周六喊你来听课
老马经验干货，不容错过！...
距离大连马拉松只剩最后1周
你准备好了吗
赛前一周
如何安排跑步训练
如何安排饮食储备体能
需要准备哪些参赛装备、补给
如何将身体调整为最好的状态
大马当天
如何合理分配体能
如何安排补给方案
突发事件如何应对
大马赛后
如何恢复体能
如何快速排酸
这些问题
你一定要
听听“老马”们的经验他们将结合自身多年跑马经验
指导大家科学备赛
轻松度过赛前赛后的美好时光
好消息 | 阳光跑团招募啦
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