作为父母，要不要告诉孩子自己的真实感受

跟孩子隐藏自己的真实感受，是爱还是害？...

很多父母是不说的。一种是靠忍，一定要忍住，就算自己憋出内伤也不说。还有一种是靠喷火，感受全部变成了怒火，要么把孩子臭骂一顿，要么就直接动手。然后又心里后悔，为什么不好好说，为什么又发脾气了。

不说，问题并不会自动消失。有时还变得严重了。

有位家住汉口的妈妈说，前段时间，一个周末的下午，自己做完所有家务，刚刚坐下准备休息一会，孩子过来说：“妈妈，爸爸本来答应带我们去买冰激凌，可是他说手上的工作还要花很长时间才能做完。妈妈，您带我们去吧。”

虽然感觉很累想休息，但是看到孩子迫切的样子，还是带他去了。可是在路上的时候却不由自主地不耐烦起来：“快一点，自己坐到车里去！”、“别吵，你到底想要什么口味的冰激凌，自己想好了！”、“没有你想要的口味？那你就要别的好了。”、“好了，好了，以后再也不带你们出来买冰激凌了！”

本来是想对孩子好点儿，让他高兴，结果，闹大家都不愉快，想一想，类似的事情有没有在你的身上发生过？

一直以来，我们接受的观念是“父母应该把孩子放第一位”。我们通常压制自己的不满或者疲惫，尽量去满足孩子。上面那位妈妈就是这样。一方面，她觉得她“应该”对孩子好一点，满足他们的要求，让他们高兴；另一方面，她内心实际上非常向往留在舒服的家里休息。人的感受是一种客观存在，没有人能够通过压制来改变自己的感受。这位妈妈的理智和她真实的感受存在着巨大的分歧，而最后的行为暴露了她的真实感受。情绪克制了下去，却会通过其他渠道爆发出来。最终，父母自己的需求没有得到满足，孩子的需要得到满足后，他们本应好好享受一番的，却在父母的急躁、不满之下感到更加困惑，更加受伤。我们是父母没错，但是，不要忘了我们也是普通人。我们并不会因为成为父母而突然从普通人成为圣人。我们有自己的感受，也有自己的限度。我们要正视自己的感受，尊重自己的限度。我们的感受我们自己做主。对孩子，我们可以努力做得更耐心一点，“更好”一点，但不是无限度。

如果我们忘记自己是一个普通人，无论什么时候，无论自己是什么感觉，都不再真实率性，把自己的需要抛到一边，无条件地接受和忍受孩子，随时为孩子做出牺牲，试图扮演一个好父母的角色。这样的父母必定会做出虚假的行动、虚假地接受孩子的要求。而结果呢，往往以大家的不高兴而告终。

你的情绪可以让孩子看到，成为一种亲子沟通的方法。要让孩子学会管理情绪，就要让孩子先认识情绪。

孩子每天都在用自己的“天线”捕捉父母的情绪信号。比如当你遇上一件事很烦的事情时，可以告诉他因为工作上的事，觉得有点麻烦，心情不好，等解决就好了。

这样孩子会知道，爸妈也跟我一样，也会心情不好，但不是说心情不好就发脾气。让孩子看到你的情绪。

当你对孩子的行为感到生气的时候，非常生气地时候，也要努力告诉自己千万不要失控。

比如孩子吃饭拖拉，还把饭菜掉一地的时候，可以告诉他，爸妈对你的行为感到生气，也许会用规矩棒来跟你谈谈的。其实我也不希望这样，希望你能注意一下。

让孩子感受到我们的情绪，是为了让孩子更好地管理情绪。记得尽量避免孩子看到你失控的那一面。而要让他看到你如何去修缮关系及管理情绪的方法。

我们需要牢牢记住：我们是父母，也是普通人。尊重自己的真实感受，并且如实告诉孩子，孩子也会学会尊重你的感受。我们所说的互相尊重就是这样。

作为父母，要尊重自己的内心感受，捕捉到自己真实的情绪。在自己的情绪和孩子的需求之间，寻找到适当的平衡。不要认为满足自己的情绪，而将孩子的需求放在第二位，就不是“好母亲”、“好父亲”了。爱自己，才能更好地去爱孩子。

尝试着告诉孩子自己真实的感受，这样，在和孩子的相处过程中，作为父母的心态会变得更为平和，情绪也会更为稳定，处理起事情来也会更为合理。当我们满足了自己的需要，才能更好地满足孩子的需要。

比如当孩子学习遇到困难时，说自己不想学了。你可以说，其实自己以前遇到难题的时候，也不想学，怕做错了，也会偷懒，可最后我又把难题给解决了。

我们要看到孩子的感受，并且承认这种情绪。当孩子得到了理解，往往会变得主动听从父母的建议。当你遇到了问题，如果孩子能明白，那就让孩子去知晓。因为孩子们总是会用自己的方式去刺探。而这个过程，是非常危险的。因为他们也许会得到一些错误的信息。

比如爸爸妈妈吵架，甚至说要离婚。如果孩子听到妈妈说“如果不是为了孩子，我早就跟你离婚了。”孩子会认为是自己导致了妈妈的不幸。感觉自己是罪恶的。这样会对孩子的心理产生巨大的伤害。

还有些父母喜欢跟孩子说：“你还小，有些事你不要管，这样对你有好处。”可是，孩子深知自己是家里的一员，渴望得到真实的信息。他们需要对自己坦诚相待的父母。这样才会有真正的安全感。

做了父母，我们的问题还是在那，甚至通过孩子这面镜子照得更加透彻。而我们要做的绝不是自欺欺人，也不是视而不见。

陪孩子成长，我们自己也在成长，在这一路上，我们需要真实地面对自己，陪孩子一起长大。

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