烈日炎炎，清凉一夏，小编为您推荐游泳池!

炎炎夏日，正是游泳的大好时光。...

炎炎夏日，正是游泳的大好时光。游泳圈像一朵朵盛开的花朵绽放在游泳池上。小朋友们宛如一只只活泼可爱的小鸭子自由自在地游来游去。孩子们的喊声，笑声，打闹声包围着整个游泳池，荡漾着欢乐。大人们也被吸引了，像小孩子般的匆匆跳下水，天真的嬉戏。这一定是一个欢乐的夏天。

小编为您推荐几个游泳圣地

1.港龙湾花园游泳池

港龙湾花园位于港南区，小区内的游泳池是休闲为主，环境算是比较舒适的，水池看起来也很干净。

地址：港南区行政中心东侧港龙湾花园小区

开放时间：16：30-20：30（左右）

人均价格：20元/人，1.3米以下儿童15元/人（左右）

2.普罗旺斯游泳池

普罗旺斯小区内的游泳池，里面物品可租用，如泳圈等，大家记得提前备好泳帽哦~

地址：港北区普罗旺斯小区内

开放时间：15：00-21：30（左右）

人均价格：15元/人，1.3米以下儿童10元/人

3.贵糖游泳池

贵糖的游泳池大多数贵港人都是知道的，小时候去的多，还有网友打趣说，那里是大人们的“澡盆子”，小编推荐的是情怀。设施比较旧了，如果水质能够改善的话小编就更推荐了。

地址：港北区幸福路100号（妇幼保健院往小江桥里走）

开放时间：15：00-21：30（左右）

人均价格：15元/人，1.3米以下儿童10元/人

4.青牛谷游泳馆

青牛谷游泳馆远离贵港市区，环境也算是很静谧的，价格对一般小区的游泳池来说有点小贵，不过这里还有水上乐园。

地址：贵港市港北区中里乡三陵村

开放时间：10：00-18：00

人均价格：15元/人，1.3米以下儿童10元/人（往年参考价格）

5.龙泉水上世界

龙泉水上世界是以天然地下泉水打造的大型水上乐园，是一个集互动性、观赏性、趣味性、娱乐性为一体的水上动感乐园。激情与时尚的精彩碰撞，带您进入亦真亦幻的热带水世界。

地址：贵港市覃塘区金港大道西延长线覃塘林场龙泉山庄内（距离市区约12公里）

人均价格：58元/人（往年参考价格）

6.老鸭山庄

贵港老鸭山庄占地530亩，内设餐饮、茶艺、游泳池、多功能会议厅、球馆、垂钓池、烧烤城、野战营、兰花生产基地等。

游泳池分深水区和浅水区，室外和室内都有游泳池，室内的游泳池比较深，人比较少，家长都喜欢带着小孩到室外的浅水区，人比较多。

那里有泳衣泳帽可以直接购买，储存柜也是免费的（交押金20元左右），对于临时起意想去游泳，也很方便。

地址：贵港市港北区老鸭山庄（南宁百货往覃塘方向5公里）

开放时间：10：00-18：00

人均价格：38元/人，学生25元/人，1.4米以下儿童10元/人

小编在此提醒

游泳的注意事项

1、儿童或学生必须在家长（监护人）的带领下去游泳。

2、身体患病者不宜游泳。不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

4、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，不宜游泳。

5、在入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。

6、下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉。

7、游泳时，需要注意保护眼睛、防止晒伤、注意退潮时间等。

8、忌游时过久，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。

9、忌饭前饭后游泳，饱腹游泳会影响消化功能，会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

10、忌空腹游泳，游泳会消耗人体的大量能量、热量。空腹游泳者特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷甚至可能直接溺水而亡。因此，游泳者要在游泳之前，适当的补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物，再下水游泳。

11、游泳后，要用干净水把全身再冲洗一遍，以免传染疾病。

12、忌游泳后马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。