▶握拍这事，还真没那么简单_【好动网球】

小看握拍，小心吃亏...

握拍看似在各项技术中并不起眼，但实际上，它远比你想象的重要的多，因为握拍会直接影响拍面角度、拍面的开闭程度以及你的挥拍。而通常描述握拍时，我们常会用东方式握拍、半西方式握拍以及西方式握拍这样的专业术语，但这些术语也容易让人混淆，因此，我们会用更简洁的方法来介绍握拍。

这其中我们要先了解拍柄，实际上拍柄有8个面，顺着拍框下的面我们标记为1，紧接着转动球拍，依次标注为2、3、4，对于左手球员则刚好相反，第一面依然相同，但2、3、4面则是反着来标记。

握拍时我们要判断手的位置，尤其是食指关节和掌根的位置。对于正手握拍，我们以食指关节为参考点，因为食指关节与掌根的位置是相对应的。

当食指关节放在拍柄标记为3的位置时，通常是我们所说的东方式握拍

若介于3和4之间，甚至直接到4的位置，就是通常我们所指的半西方式握拍。

若继续下移至4和5之间，通常是不推荐这样的位置，一般的握拍基本是在3和4之间，这之间的任何位置都可以。

接着是单反的握拍，单反握拍的推荐范围比较小，食指关节介于1和2之间通常是推荐新手使用的。若你已经参与网球运动一段时间，食指关节可以移到1的位置，这样能够更好地处理上旋球和高弹球。

接下来是双反的握拍，双反握拍右手的食指关节握在拍柄靠右的第二面，左手握在反方向的第三面。

最后是发球的握拍方式，食指关节在靠右第二面，这样的握拍方式通常也被称为大陆式握拍。若你是新手，则可以后移一些，移到2.5和3之间，这样更容易将球控制在场内。之后随着你的动作越来越熟练，可将握拍面移回第二面。