“蒸”来健康漂亮，“蒸”走病痛劳伤——会员福利，免费来袭！

汗蒸近几年成为了一种全新的养生方式，深受民众的喜爱，汗蒸疗法的益处能改善人体的血液循环和人体内水分平衡。汗蒸...





汗蒸近几年成为了一种全新的养生方式，深受民众的喜爱，汗蒸疗法的益处能改善人体的血液循环和人体内水分平衡。汗蒸疗法也可称为“懒汉疗法”，它可以不通过锻炼身体同样达到汗出的作用。要出汗，要排毒，要恢复无限活力，就赶快来汗蒸吧~

汗蒸的注意事项

汗蒸的频率不能太高，一周一次即可。汗蒸的时间也不能太长，否则毛孔扩张 失去弹性，怕风怕凉，汗蒸要根据人的体质不是所有的人都适合汗蒸。

适用人群

1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群；

2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者；

3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容；

4、正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。

①在汗蒸房内，最好随时用冷的湿毛巾镇定并保持肌肤水份。

②口渴的时候喝水比喝饮料好。

③排汗的时候若涂抹肌肤美容盐等产品，能帮助肌肤更有效排出废物且更细致光滑。

④汗蒸结束后敷上面膜，能让张开的毛孔更快吸收有效成份，同时也具有安定肌肤的效果。汗液本身是无味的，不管它是来自于腋下还是身体的其他部分。之所以有臭味，是因为汗液混合了皮肤表面自然生成的细菌。在汗蒸房里，大量的负离子杀死了汗液里的细菌，因此，汗蒸过后身体上不会留下任何的异味与不适。

出汗是人体的本能，出汗能带走热量，汗液排出的过程中，即带走了环境高温带来的热量，又带走自身运动产生的多余热量，是身体维持正常体温的一种方法。当然，虽然让身体出汗的好处有很多，但是也不能过量出汗，会造成体内盐分大流失，血流速减慢。让自己在适当的时间内，适量地出出汗，才是可取的做法。

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