2年发狠减掉 170斤，却招来全世界骂，背后究竟发生了什么……
今天妞妞要来说个减肥的真事来自新西兰的 x26amp;nbsp;Simone Anderson虽然只是一名普通的理发师但...
今天妞妞要来说个减肥的真事
来自新西兰的 Simone Anderson
虽然只是一名普通的理发师
但那168 公斤的体重让她在哪里都
成为人们的焦点
这么胖的妹子
周围人的眼神自然不是惊讶就是嫌弃
多年肥胖的她好像习惯了这种看待
一开始也觉得没什么
谁让自己爱吃又不爱动呢
直到病态的体重严重影响了她的健康
给生活造成不便
为了过上一个 24 岁女孩该有的生活
她终于痛下决心要减肥了
对于 Simone 来说
因为太胖，刚开始锻炼自然是很困难的一件事
还被周围人当笑话看着
但她一直在坚持，减肥的决心并没有动摇
慢慢训练越来越得心应手
光练还是不够的
饮食上她也开始注意了
以前很多时候她都是随便吃些快餐
而现在她要早起很久
就为准备好一天的饭
做了一段时间后，她做的餐
简直是快手又营养均衡的健身餐典范
“不太会做饭、怕麻烦”的妹子
快拿起小本本记好了！
米饭 + 鱼肉或鸡肉 + 鸡蛋 + 芦笋 + 牛油果
荞麦面 + 牛肉 + 西兰花
各种青菜 + 肉丸子 + 花生米 + 香菜
胡萝卜 + 豆芽 + 彩椒 + 黄瓜 + 牛油果 + 香菜（用来卷饼）
因为实在超重太多
她也在减肥有所成效的时候做了胃部手术
并且一直记录着自己的体重变化
功夫不负有心人，在11个月后
Simone 减掉了 85 公斤，几乎是半个自己！
欣喜的她在 Facebook 上记录下减肥的全过程
激励了不少像她一样想减肥的姑娘
一时间还成了小小网红
瘦下来的她也更自信了
开始尝试自己以前不敢想象的衣服
还收到不少粉丝的鼓励
说她现在健康又有力量
可以去享受新的自己了
但因为减肥后差距巨大
有很多初看到的人质疑照片的真实性
有人说是 PS 的，有人说完全不是一个人
说她只是为了红博眼球而已
她不明白：
“为什么减肥后，还是受到歧视看待？”
于是
她放出很多训练的视频和照片
仍然没有减少谩骂和流言蜚语
（“我不信这是同一个人，脸都被手机挡住了，根本没可能！”）
最后她做了一件出乎意料的事
把自己松弛的皮肤拍下来发到网上
决定与大家分享
“我有一堆松松垮垮的皮肤和皱纹
但我并没有义务全把它们暴露在每张照片上
发给所有人看。”
终于那些酸她的黑子们终于闭嘴了
更多的人开始欣赏这位勇敢的姑娘
“感谢你的坦诚，你让我觉得自己不再孤单”
而Simone 没想过那几张照片会引发病毒传播
但是“我为我自己能把事实说出来
并证明那些无脑黑是错的而感到骄傲
我在用一种自己没想到的方式影响更多的人”
也鼓励了很多人勇敢面对自己的缺陷
“如果我们都能从内到外爱自己，
这个世界会更美好。”
支持她的粉丝也纷纷晒出自己的减肥变化
“我敢去展示，就说明我比以前更好了
不需要都来赞美我
只要慢慢在进步就好了。”
后来她的减肥故事流传开后
还有一家整形机构愿意为她免费做手术
去除掉肚子上松弛的皮肤
手术后，她终于不用再可以遮住肚子
放心地展露自己的身体
瘦下来之后 Simone 还找到了自己的真爱
两个人十分相爱
把情侣装秀出了又萌又甜的高度
也因为身材的改变
她终于圆了自己的时尚博主梦
现在的她可是一枚时尚girl
如 Simone 所说
当一个人努力去改变和突破自己的现状
请多给他一些鼓励
因为你不知道他经历着什么样的辛苦
也不知道他将会变得多好
先爱自己
才更容易靠近美好
看完不知道妹子们有何想法
有没有多一份信心呢？
就不能再偷懒了
今天推荐一组高效15分钟减脂练习
每组做完休息30秒，每周3-4次即可！！
15个深蹲
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10个相扑深蹲
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15个箭步蹲
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20个高抬腿
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15个跪式俯卧撑
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20个卷腹运动
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30个开合跳
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25次仰卧抬腿
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30秒以上平板支撑
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