关 于 三 伏 灸：取 穴 初 谈（2）

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最近很多新艾友询问上图的艾灸工具是什么？是：生姜片 + 艾绒柱。是一种传统的艾灸方法叫隔姜灸，非常适合大多数艾友做三伏灸使用，后面我会专门用一章讲解隔姜灸。

最近更多艾友咨询三伏灸的问题，大有“错过了今年的三伏灸，得再等一年”的紧张感。

我在去年就说过：做好每天的艾灸，天天都是三伏灸。实际上这段时间的艾灸取穴，会困惑大多数人：

我们处在夏季，要养心；身处毒五月里，经历了芒种、端午节气灸，到21号又有夏至节气灸，在过一段时间7月12日就正式进入三伏灸，在整个三伏灸期间，我们还要经历小暑、大暑、立秋、甚至处暑的节气灸....

这不去年一个艾灸就问了同样的问题：老师，在别处看到三伏天灸“大椎、命门、阴陵、丰隆、三阴交、血海、委中好，又看到昨天说夏天灸神门、少府好，都被搞蒙了，我舌头老是有牙痕，肚子胀气，是灸哪里好？



我回复她：你把调理脾胃的穴位“中脘、肚脐、足三里、太白穴”灸完以后，如还有很多时间，随喜！

随喜，就是随你喜欢去做，但是你得先把“根本”的功课做好以后再说！

上面提问艾友的根本功课就是：调理好脾胃，然后有时间再去做其它的节气灸。哲学的矛盾论里提到：解决问题要先抓主要矛盾，先解决主要问题；我们做艾灸解决身体问题，同样也要先解决身体的主要问题！

是不是有艾友又会困惑？

我做了调理脾胃的穴位以后，没有时间再去做三伏灸了，是不是太可惜了！或者我先做三伏灸，等三伏天过了，我再来调理脾胃。

我们先来理清楚2个慨念：因为效果好！因为三伏天，是全年气温最高，同时也是人体自身气血循环最好的时候，这时做艾灸，可以相对容易的打通瘀阻的筋络，激发人体正气，起到事半功倍的效果！

三伏灸效果好，是跟特定时节的气候条件相关！

如果在三伏天里用艾灸调补“肺”可以达到事半功倍的效果；那么，在三伏天里我们用艾灸调理脾胃或者其它问题（宫寒、妇科、结肠炎、高血压、甚至癌症.....）是不是同样可以起到事半功倍的效果？在三伏天里，我们利用好这个难得的“天时”，调理好自己身体的根本问题！这样的三伏灸才有了意义，而不是凑热闹！

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