脱发别着急用药，请头发喝杯绿茶会有意想不到的效果

医生最常用的草药之一...

医生专栏

王勇主任/微信：toufaNO1

咱们都知道：冬天喝红茶，夏天喝绿茶。

除了消暑解渴，绿茶还是最受欢迎的抗衰老草药之一，过去几年中绿茶已经杯应用在抗皮肤衰老和肠道疾病的治疗中，最近有科研机构专门研究了绿茶中的抗衰老成分应用在脂溢性脱发治疗中的可能性。

活性成分

嘌呤生物碱，也叫茶叶生物碱，是决定茶叶品质、味道的最主要成分，这些生物碱里包括了咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等8种，其中咖啡碱是决定茶叶味道等成分，咖啡碱还兼有增强大脑皮质兴奋程度，减少疲乏感的作用，这就是为什么好多人喝了茶睡不着觉的原因。

咖啡碱应用在脱发治疗中已经有了成熟的研究，德国欧倍青咖啡因系列的洗发水和头发滋养液现在销量惊人，好头发专门写过一篇文章向大家全面介绍了关于咖啡因治疗脱发对研究。有兴趣的朋友可以移步这篇文章

世界上第一款“能治脱发的洗发水”

儿茶素是茶叶中另一种被认为有助于头发生长的成分。

儿茶素已知有多种药用性质, 如引起血管舒张, 从而有助于心血管活动。儿茶素也能够抑制和杀死某些细菌, 所以它具有抗菌作用。

最重要的是, 它具有很好的抗氧化剂的效果, 可以抵抗皮肤皱纹, 衰老, 给皮肤增加能量和耐力,。

杀菌、抗皮肤衰老、引起血管舒张，如果直接从这里开始看文章，你可能会觉得我今天写的是米诺地尔，其实之前就有读者朋友向我分享过自己用绿茶洗头去油防脱效果很好的经验。

儿茶素就是为什么用绿茶洗头效果这么好的原因。



绿茶和脱发

使用绿茶来生长头发可能与绿茶中的活性成分影响体内循环激素的证据有关。

简单的说就是绿茶中的某些成分被认为可以影响减少DHT对毛囊的伤害。

我们都知道，DHT是睾酮被血液运输到头皮上之后与II 型5 a 还原酶结合后爱情的结晶。睾酮是依附在血液中的血红蛋白才被运输的，而绿茶被认为可以减少睾酮与血红蛋白的依附。

简单说，血液是通往头皮的高速公路，睾酮是乘客，它们要乘坐血红蛋白这俩大巴去我们的头皮上杀死毛囊，而绿茶就是查车的，它会减少睾酮“上车”的数量。

还有一项研究认为绿茶可以减少 I 型5 a 还原酶与睾酮的结合，不过目前还没有研究发现I 型5 a 还原酶与睾酮的结合后产生的激素会导致脱发。而我们熟悉的DHT是睾酮和II 型5 a 还原酶结合的产物，咱们都知道，目前解决DHT最有效的药物就是非那雄胺了。

副作用

绿茶可以减少睾酮到达头皮，那么我是不是每天狂喝绿茶就能解决脂溢性脱发了呢？

绿茶虽好，但也要适量饮用，喝太多之后绿茶中的咖啡因, 单宁,还有各种酸可能会引起胃发炎。

极端情况下，过多的咖啡因会引起躁动、烦躁、失眠、心悸、呕吐、头痛等症状。

另外，绿茶有阻止人体吸收铁元素的作用，正在补铁的人，贫血的人和经期女性都不宜多饮。

结论

虽然目前还没有足够权威的临床数据可以证明绿茶能在逆转脂溢性脱发的过程中起到决定性作用，但茶水洗头之后的清爽和喝茶带来的消暑降躁感我们每个人尝试过的人都有切身的体会，而且无论茶水洗头还是泡一杯绿茶，我们都会被绿茶的清香包围着，心情也会平和舒畅，这对缓解压力预防脱发也是十分有帮助的。相对于生姜制品，我更愿意把绿茶用在头发上，味道好太多了。

脂溢性脱发、头皮脂溢性皮炎、或是有头屑、出油多的朋友，如果你想尝试用绿茶调理头皮环境，我建议你使用6月到12月的时间, 开始时拍照做记录，到自己疗程结束的时候对比一下头发的变化，坚持下去或许会有意想不到的效果。

今天先到这里，有头发健康问题的朋友可以加我的微信 toufaNO1 单独咨询，发一张头发部位的照片给我，我会根据你的实际情况给你一些靠谱的建议。

参考文献:

1. www.keratin.com for baldness treatments, Green Tea.

2. Nagata C, et al., Association of coffee, green tea, and caffeine intakes with serum concentrations of estradiol, and sex hormone-binding globulin in premenopausal Japanese women. Nutr Cancer, 1998: 30:21-24.

3. Liao S, Hiipakka RA. Selective inhibition of steroid 5a-reductase isozymes by tea epicatechin-3-gallate and epigallocatechin-3-gallate. Biochem Biophys Res Commun 1995; 25:214; 833-838.

4. Camellia Sinensis: Herbal PDR, 1999, 710-11. Medical Economics Co.

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