安全期，你真的安全吗?

算准安全期，基本拼RP！...

我们总会听到身边的女性朋友因为采用安全期避孕失败而“意外中标”，难道是因为她们计算安全期的方法错了吗？

那么！安全期，怎么算才安全呢？

安全期是怎么来的？

新生命的诞生起源于精子与卵子的结合，而要想达到避孕的效果，就要想方设法阻挠它们的相会。

安全期避孕采取的策略是计算卵子的出场时间和可能的受精时间，并让精子避开这些时间再出来活动。

排卵和受精的过程存在一些规律：

一般健康女性会在每个月规律地排卵，一个月经周期为28天的女性，排卵日大致在月经来潮前的14天左右，卵子在排出可存活1~2天，而精子在进入女性阴道后大约可以存活3天。

根据这些规律，我们可以通过女性的生理周期大致确定出容易怀孕的“危险期”，其余的时间就是所谓的“安全期”了。

在“理想状态”下，在安全期中进行性行为也不会使精子与卵子相遇，以此达到避孕的效果。

算准安全期，基本拼RP!

有不少人对安全期都十分信任，认为只要把握准了安全期，不做避孕措施也不会怀孕。

那么，安全期到底安全吗？

其实，“安全期很坑爹，安全基本靠RP！”

一方面，女性体内的激素波动会受到诸如天气、心情、健康状况等多重内外因素的影响，卵巢并不会每次都在周期中的固定某一天排卵（甚至在经期都有可能排卵），且卵子排出后大约能存活24个小时。

另一方面，精子的生命力非常顽强，进入女性体内能够存活3天，甚至更久。

当两方面的不确定因素叠加在一起，精子和卵子就有可能在任何一天相遇并结合，所以安全期不是“前七后八”或“前三后四”那样说说简单。

因此，对于经期不太稳定，或完全无法接受意外怀孕的女性来说，采用安全期来避孕是一个危险选择。

经期相对稳定的女性，安全期就安全吗？

对于经期相对稳定的女性，且将安全期避孕法使用得当，其避孕有效率也仅约80%左右。

怎样才算“使用得当”呢？

首先，你要使用比“前七后八”更为科学的安全期算法；

其次，安全期以外的时间要严格禁欲。

相对科学的安全期算法名为“奥吉诺公式”，需要参考你过去6-12个月的月经记录，用最短的周期天数减去21天，得到前安全期；用最长的周期天数减去10天，得到后安全期。这种算法，光听着就觉得很繁琐！

因此，以月经周期计算安全期的可靠性很有限，盲目采用就相当于引祸上身，而另外两种被认为是“安全期”特殊时期则更加危险：

1.哺乳期≠安全期

哺乳避孕法是产后哺乳期女性常用的避孕方法之一，使用这种方法必须同时达到三个条件：产后六个月内、完全母乳喂养、月经尚未恢复。若三个条件中只要有一个改变，就应马上改用其他靠谱的避孕方法，如口服避孕药、宫内节育器等。

据调查显示，很多女性单纯将哺乳期视为“安全期”，且不采取有效的避孕措施，导致产后1年内人工流产率高于育龄女性的平均水平。

2.人工流产后至首次月经前≠安全期

女性实施早期人工流产后2周即可恢复排卵，未采取避孕措施极可能在首次月经前再次妊娠，从而发生重复流产。

重复流产对女性生殖健康危害极大，不仅会带来出血、感染、手术损伤及盆腔炎等短期并发症，严重则可能影响今后的生育能力。因此，人流后采取科学高效的避孕措施显得尤为重要。