3000米跑来了，新兵的表情“亮了”...
“同志们，下午我们
要进行第一次3000米考核
请大家做好准备！”
What?
要考3000米了？
其实本“萌新”开始是拒绝的
因为入伍后，还没完整跑过一趟
为此，我和小伙伴大致算了下
3000米=3X1000米
=30X100米！
其实，这可不单单是我
对很多新战友来说，3000米
都是新兵连要啃的第一块
“硬骨头”
队长说，3000米跑
检验的不仅是体能基础
更考验的是一个人的意志力
这是新兵必须跨越的
一道“坎”
经历了一个多月摔打磨练
武警广西总队新兵团南宁支队的
新兵参加的这场3000米跑考核
都啥情况，小编这就为您揭秘
开跑前：正是春风得意时
大战在即，起点可见欢声笑语
原来排长正带领我们活动身体
听说，热身是开跑前必经流程
有了它才能充分调动身体的机能
做好“出发即冲刺”的准备
排长想了不少趣味的招法
让我筋骨舒展，心情雀跃
开跑时：策马扬鞭信心十足
“预备一一跑！”
伴随中队长一声令下
我和新战友们都像离弦的箭
鱼跃而出，抢占阵地最前沿
开始一段漫长的“征程”
“冲鸭，燃烧我的卡路里”
此刻的我们看起来可是
个个都精力充沛
半程时：气喘吁吁还是太年轻
跑了一圈，还剩6圈半
加油！班长在旁鼓励我——
“稳住！三步一呼，三步一吸…”
等等，我怎么都是一步一呼呢？
好累，好累！我快喘不上气了
第一次考3000米，我还是
不太会把握速度、体力
不到半程就泄气了
1/3处：背后总有一双有力的手
我的班长太强了
眼看着要计集体成绩
硬是拖着我跑了整5圈儿
看他跑完3000米都还有余力
而我疲惫不堪几次想“别管我了”
“掉皮掉肉不掉队，快点！
我们一个人也不能少…”
班长仿佛看透了我的心思
边拉着推着边鼓励我
冲刺时：先苦后甜重获新生
最后100米、50米…冲呀！
跑到了最后，拼的真是一口气
当我成功越过终点的那一瞬间
感觉自己仿佛获得了全世界
过程很痛苦，但坚持下来
我体会到辛苦付出后
心田里的丝丝甘甜
放松时：“撕心裂肺”当然必不可少
本以为跑完就收操了
没想到“撕心裂肺”才开始
考核后，排长带着我们拉韧带
我听到全场处处都是“哀嚎”
嘿，还别说，等我痛苦地
拉完筋骨感觉舒展多了
不经历痛苦，哪来的进步
成长不也是如此吗
好了，这就是我第一次
考核3000米的“初体验”
我期待下次自己能更快些
最好是潇潇洒洒过终点
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图/文：夏程宏、彭林海、林学辉编辑：许东、高晨宇、施晨洲、唐明洋
第2666期 转载请联系授权
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