站桩两个月后，我才发现，一直没站对

但没站对竟然也瘦了？！...

我是去年国庆节假期结束后开始站桩的，至今从未间断。

去年7月份，偶然的一次机会我参加了苏裳棋老师的一次线下公益站桩课。当时的感受是：“站着而已，真的有其他桩友说的那么神奇吗？”

第二次见到苏老师，是在8月份羊爸爸每周二雷打不动的研习社学习课上。当天千栋老师也是课程的学员，我至今记得，20分钟的体验站桩下来，千栋老师T恤的胸前后背全打湿了。

第三次见到苏老师是半个小时的站桩体验，结束后我和几个伙伴叫嚷着，“膝盖一直在抖，感觉不是自己的了！”

国庆前中医松果会全员参加了为期一周的《共赴格桑花圣地义诊》项目执行，藏区之行共有12个伙伴，我是唯一有明显高原反应的一个，上个二楼楼梯我都是气喘吁吁的，平底走路我都是晃晃悠悠，不敢快速迈步。

一行的三位医生纷纷建议我站桩。我仍有点犹豫，傻傻地站半个小时，管用吗？

回到成都时值国庆节，我假期整整睡了七天，才算补足了我藏区执行耗掉的体力。

国庆假期结束后我每天下午1:30-2:00雷打不动地开始站桩。就这样坚持了两个多月，有同事说我瘦了，有同事说我气色好了很多，我自己也感觉到不那么怕冷了，但我隐约感觉自己站的时候体位不太正确。

11月25日中医松果会第二届理事会换届会议召开，我遇到了当时已经是松果会理事苏老师。中午休息时我找到苏老师给自己调体位，几分钟矫正体位结束后，我发现自己除了站着，其他动作全错了。我重心后仰，翻跨不到位，膝盖内扣，两臂不够放松，百会上提不到位，下巴收得过于紧张……

理事会结束后我们机构的几个伙伴也开始站桩，大家也出现了重心、翻跨、膝盖等各种问题，苏老师每次到机构来都悉心给我们调整动作。疫情期间我们开始在线上打卡站桩，互相鼓励，苏老师也是线上耐心答疑。很快我们开始复工，湾湾说自己不像之前那样频繁拉肚子了，身体好正气特别足的小幻很着急自己没有任何反应，小东体重比之前瘦了几斤……5月26日中午站桩时苏老师再次给大家调整了动作，苏老师再次给已经站桩近八个月的我调整了重心，其他伙伴也都有其他动作的调整。

一路走来我们都受益颇多，这个过程我们都在不断调整自己体位，机构伙伴经历的这个过程和通过线上课程学习站桩的伙伴一样，我们都遇到很多疑问，需要调整的动作也比较多，羊爸爸松果线下站桩营第01期成都站就这样应大家的需求而生。听闻羊爸爸松果线下站桩成都站即将开营后，小伙伴们纷纷呼唤苏老师到自己所在的城市开营，目前线下站桩营第02期绍兴站、第03期青岛站即将分别于6月13~14日和6月20~21日开营。

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