信这些，那你，又被坑了_【基础颜究】

宁愿相信世上有鬼，也不相信骗人的破嘴！...

不知道你们有没有这样感觉，最初开始学护肤或化妆时，都是先从模仿某个“成功案例”开始，但模仿的结果嘛，往往差强人意：

跟着学护肤，用了一样的方法和产品，

但脸没好，甚至越来越烂；

看人化妆，买的东西和手法是一样的，

但画出来的效果天差地别。

……

说好的“模仿是最好的老师”呢？

why it dosen’t work？

“成功案例”和模仿

我们先来看某些“成功案例”：

某个案例之所以成功，原因可能包括1、2、3点，甚至更多因素，但分享者可能自己只看到了原因1，便跑去兴冲冲地分享——因为我当时选择了1，所以成功了。这种“机缘巧合”的经验，并不具有普适性，此时模仿，在你身上可能就失了效。

尤其是在自媒体遍地开花的时代，分享内容的质量并不能完全被保障。

像是常见的痘痘问题，正确的做法是及时就医治疗，但在某些网络平台，相当多的“成功案例”会告诉你——“湿敷祛痘，敷出灯泡肌”。

如果你仅仅因为他“祛痘成功”而相信“湿敷既能祛痘”、盲目模仿，大概率会雪上加霜——加重痘痘，长期来看，还会破坏皮肤屏障健康。

当然，也不排除，分享者对此知情，但为了某些目的，刻意误导，甚至不惜造假。

可由于只清楚部分“事实”，这其中真正的因果关系，我们无从检验。

最后就导致了，容易盲目听信外界不靠谱的判断，比如，有人说甲硝唑能祛黑头就跟着买，或听说冷热水交替能够缩小毛孔就跟着做等。而这些错误的说法，对后面的护肤习惯或多或少有一些影响，可能需要花很多时间才能“扭转”成正确的认知。

这对于对护肤没什么概念的小白其实特别常见。

另外易被大家忽略的一点——很多人并不完全了解自己。

不清楚自己的真实诉求，对某些事物抱有过高的期待（如追求零毛孔），也对自身状况并不清晰，这种不加分析地一味盲目模仿，也很容易翻车。

比如看到金闪闪的大亮片眼影，加上有滤镜的绝美种草图，分分钟剁手，然鹅，这种眼影对于肿眼泡来说大概率是灾难——显肿第一名没跑了。

所以，怎么才能尽量避免这种“模仿不成反成拙”的情况呢？

如何找到相对靠谱的模仿案例？

先从模仿案例，也就是从信息的获取上下手。

相比从前信息获取艰难的年代，现在则是信息大爆炸的时代，“功课”一搜一大把，各种经验贴，五花八门，层出不穷，但质量参差不齐。

如果此时盲目跟风，可能要走很多弯路，包括但不限于：烂脸、白花很多钱、相当一段时间自我怀疑，自己还能不能变好……

这时，如何快速筛选出有效信息就变得至关重要。

首先，需要我们初步明确自身诉求，是想祛痘、美白还是祛除红血丝。

接着，将其转化为搜索关键词组合，越细致的关键词，可能得到的信息越准确——这时候你应该能获得一大批相关信息。

然后，在这些分享中，剔除“大力丸”，以及热衷DIY类式的经验分享。

比如上面说的“湿敷”，当时年少无知，被害得很惨，原因之一就是很多人宣称“湿敷敷出灯泡肌、补水保湿、水油平衡”，更重要是还能祛痘，尤其还附有精修过的前后对比图，这对当时被痘痘困扰的我来说，怎能不试？

最后的结局你们应该也猜到了——过度湿敷的我，烂脸了。

湿敷已经渐渐不流行了，于是催生了各种“大力丸”派系，但万变不离其宗，凡是宣称“以一敌十，包治百病”的护肤产品/方法，千万记得及时say no。

还有漏洞百出的“冷热交替缩小毛孔”、“自制酸奶面膜”，现在之所以还有人相信，是因为尝试成本太低——反正不花钱，那就试试呗。但这种方法，科学靠谱的几乎没有，不靠谱的DIY搭配方法倒是能给你列出一大堆，什么酸奶面膜木瓜面膜万物皆可面膜等等等等。

另一类需要谨慎对待的，是一身正气的“辟谣派”。

这种分享贴，你听第一句，比如，义愤填膺地教导你“起皮不能靠天天敷面膜来解决”，好像还是那么回事儿，但到了后面“你要用补水精华补水，调节水油平衡才行”，就完全不对劲儿了。

“辟谣派”非常擅长利用部分结论，散播不正确的护肤方法，加上“xx美容师/化妆师等专业身份“的加持，很容易唬住刚护肤的小萌新，一不小心，也容易被拐跑。

对于这种披着好人外衣的护肤界渣男，建议的处理方式：一旦发现，立马拉黑，over。

最后在此基础上，再优先选择和自身情况相近（如肤质相似）、且内容有依据的模仿对象。

这样，根据这几个“筛选条件”，算是初步挑选出相对靠谱、准确的内容了。

当然，如果你预算足够，也可以直接选择一些质量相对高，人数相对少的线上/线下培训课程。

但，仅靠这些还不够。

评估内容，随时调整

在锁定住一个分享者准备“模仿”前，还要辩证地看待分享者的经验和方法，结合自身情况，评估其基本可行性，切勿全盘照搬，避免“水土不服”。

比如最近小X书上大火的欧美超模分享健身饮食和健身方法——看着他们的大长腿、马甲线，恨不得立马跟着做，但除去她们的饮食习惯和锻炼强度，其基因的客观优势也不可忽略。

而且出于模特特殊的工作需求，无论是饮食还是运动量可能都不是常人能坚持的，非从业人员，没必要如此苛刻。

这种和个人现实差距较大，不易上手的例子，即便内容靠谱，也不太建议模仿——不是你不好，是咱俩真的不合适。

若初期评估后觉得没问题可以参考，但实际操作过程中才发现并不适合自己，也应当及时更换学习对象。

另一方面，在借鉴的过程中，学会不断观察自己。

最初护肤，很多人其实是不能完全了解自己诉求的，比如有的人本来是为了祛痘，但误以为是脸没洗干净造成的，由于错误的认知，可能会使得最初的目标变成了“如何把脸洗干净”，找来的解决办法的准确性也就很难保证。

而日常记录、反馈，不断如此，能更了解自己，也能更加明确自己的诉求，基于此，不断调整，直到找到最适合自己的办法。

若你想要发起进阶挑战，想要变得不轻易被人忽悠，还可以利用行业领域教科书级别的书籍，打好理论基础。这类书籍足够科学，经得起时间的考验，也经得起质疑，在现在这种经常被带节奏的大环境下，使自己更有判断力。

接受不了这么枯燥的，也可以参考行业标杆科普账号，潜意识受到一些碎片化知识影响，水平也会慢慢提升，一般的内容也很难“收割”你。未来你的选择和判断也会更准确。

即便这么做不能完全保证你不再踩雷，但已经尽可能地降低踩雷概率。少走弯路，某种程度上，就算是高效前进啦~