三伏用2元钱一包的它，赶走体内寒湿！

古人云万病之源皆因六邪：寒邪风邪湿邪暑邪燥邪火邪，三伏天这六邪全齐活了，到了末伏这最后十天，体内六邪最盛，方法得当，能连锅端了这六邪，只有邪气尽出，才不至于养邪为患病缠身

那么如何赶走这六邪呢？方面就在下面六邪怎么祛？大多数人可能会想到艾灸，但是比起艾灸，盐疗更加简便，没错，只需一袋炒粗盐，连续用十天，轻松赶走万病之源1有的人体内的湿气较大，做热敷时，可以热敷脚心每次泡脚之后，再进行热敷，这样去湿的强度很好一个疗程之后，身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了

对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后，再进行热敷，驱寒的效果也较明显

2对于关节僵硬疼痛，粗盐热敷包裹在疼痛怕冷的关节部位，每次热敷半小时，至粗盐逐渐冷却即可，有缓解消痛镇痛作用，长期使用血液畅通，风湿会有好转

如果希望疗效加倍，可以在粗盐种加一些生姜片，生姜片无需炒热姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血祛寒除湿发汗之功效，如果这时在加上姜的助力，那治病祛病更加容易了

3粗盐热敷胃肠能治疗五更泻粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养

4三伏是升阳的黄金时间，不费力但是赢很大，就用粗盐疗法，比大把大把吃药简单便宜太多了

将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后，装到布袋中敷肚脐，可达到调补阴液，促进阴阳平衡的目的

其中，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用；小茴香辛温，有通窍的作用放在肚脐这个位置，是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位，而且盐容易通过这个部位被人体吸收之所以炒热，一方面热能促进人体对盐的吸收，另一方面热效应直接刺激肚脐，能有效调节经络

想要热敷补肾，最好在17点到19点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候

5妇科相关的疾病也在冬病夏治的范畴内，炒粗盐热敷能缓解痛经宫寒盆腔炎输卵管粘连等妇科疾病的症状，不过如果打算怀孕一定注意，排卵期后有可能受孕，如果继续用热敷会造成受精卵畸形，所以热敷最好是在月经期到排卵期前的这段日子

月经期也可以采用粗盐热敷，对痛经有一定的帮助不过如果月经量过多，最好还是暂停使用

6腋窝处有一个重要穴位，中医名为极泉穴（腋窝顶点的腋动脉搏动处），此穴为排毒大穴常按腋窝，通过改善血液供应刺激淋巴，可改善心肺功能，增大肺活量，提高呼吸系统功能，促进食欲，提高消化能力，还可促进神经体液循环，使全身器官享受更多养分和氧气用炒粗盐热敷同样能达到这样的效果

1选择合适粗盐：用1斤大粒粗盐（不是做饭的细精盐）

2将盐炒热：把散盐放在锅里炒热，装进一个大布袋中用粗棉布做（勿用化纤织品），缝死三面，一面不缝，好装盐，不缝的一面留长一点，好反折防盐散出3将盐袋平放在下腹部，盐刚出锅时很烫，可在袋下垫上毛巾，不太烫时再撤走袋上要盖些东西，以防散热太快，每次要敷半个小时如果能另炒一袋盐，同时放在骶部（腰下方），效果更好

4如果想缓解关节炎，把做好的粗盐热敷包放置在有疼痛怕冷等症状的关节部位，可每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却即可如果热敷包的温度较高，可在患处衬垫一些毛巾，以免烫伤热敷包可反复利用；可以用微波炉进行加热

方解：

粗盐是以氯化钠为主，氯化镁氯化钙等多种成分组成，加热后可以通过散热刺激和促进皮脂腺的分泌，排出体内的废物和多余的水分，与骨关节相关的风寒湿痹痛等症采用粗盐热敷法，也可以发挥止痛散寒的作用

盐敷可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，热盐的渗透性强不仅能将热气渗透到人体内，还可以将铁力的湿气寒气吸收出来，可以消炎驱寒，换机疼痛

注意：

1盐敷时要注意温度，过热会烫伤皮肤，必要时多包裹几层毛巾

2刚开始用大粒盐热敷后，肚皮会出现红白相间的花了的情形一般来说，到第三四次时就会退

3如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状，就不要使用这种保健方法

4热敷后半小时内，不要用冷水洗手或洗澡，避免毛孔大开感染风寒

5热敷后，要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助于排出体内毒素

6热敷的盐可以重复使用，粒子变细就可以丢掉但其中的中药会因为使用多次而药效减弱，所以中药需要时常更换

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