什么样的女人容易患癌？这11类女人！

健康时报

权威健康资讯，因专业而信赖！有没有发现身边患癌的女性人群在日益增多？

为什么女性患癌的概率越来越大？

2021年2月，国际权威杂志临床肿瘤杂志（CA Cancer J Clin）在线发表的研究显示，女性乳腺癌已经超过肺癌，成为最常见癌症在全球新增癌症病人中，女性乳腺癌占11.7%，在数量上首次超过了肺癌，成为全球诊断人数最多的癌症生活中女性通常要扮演多重角色，母亲妻子女儿等在做好这些角色的同时，她们却唯独忽略了自己

其实，除了生活方式生活环境之外，女人细腻的心思敏感的情绪等心理特点，也是促使她们更多罹患癌症的重要诱因之一上海中医药大学博士生导师从事肿瘤临床研究工作40余年的何裕民教授在他的一本书被癌症盯上的11种女人中讲述了容易受到癌症青睐的11种女性，希望能引起大家的重视：

1癌症最爱贪慕虚名的女人

有一位医学人才，专业不错，就是特别要面子夫妻关系不和，只是因为要面子，从来不承认；子女多，丈夫又收入有限，家庭开支经常捉襟见肘，但她在各方面都刻意表现出优于他人的假象，平素里却自我压抑

几年后她离异了，后来又罹患胃癌，之后再也没有她的消息其实，无论将外在修饰隐藏的多好，内心的苦闷压抑委屈纠结都会沉淀在身体里，终有一天，会如火山爆发一般，夺走你苦心经营的一切

2癌症最爱遇事较真的女人

有个女患者给何裕民教授留下了特别深的印象，她从1992年开始就不断患癌，十八年间，前前后后一共患了4种癌主要原因就在于自己太较真，太追求完美了一看就是个女强人，什么都要做到最好对别人一点不放心，一定要亲力亲为作为她这样的领导，管得这么严格，上上下下人际关系绝不可能轻松如此，自我始终处于持续的高压状态因此，就容易被癌症盯上

做事过于较真的人，这类人往往是从事工程技术或者财税工作等，职业的要求养成了她们凡事过于认真的态度，也使她们成为了某些肿瘤的高发人群建议这类人群可以多学会妥协，凡事别过于较真

3癌症最爱完美主义的女人

特别是洁癖，一定是完美主义者，完美主义者往往生活在高压下持久的慢性高压，会导致个体长期处于慢性应激状态，慢性应激是癌症发生的一个重要缘由

完美主义者，讲究细节，超限付出，什么都要做到最好，最后失去了健康，亚里士多德曾说过完美是优秀的敌人，故这类人不妨换一种心态看待事物，有时候很多东西到底完不完美，全在人的一念之间

因为天下本身并不完美，完美只是你自己心中想象的状态，过于或事事追求完美，将不利于情绪稳定，大大增加患癌的可能性这，现在已逐步成为心理学界的共识了

4癌症最爱委曲求全的女人

弱女子的一大特征就是克制忍耐比如，克制自己的烦躁情绪临床观察表明，这一类型的女性中，乳腺癌胃癌最为高发，卵巢癌肺癌脑瘤等紧随其后

委曲求全的性格，长年累月地克制自己，压抑负面情绪，表面沉默不语，逆来顺受，但内心怒气难消，这类人需要学会自我调节情绪，消解抑郁，控制焦虑

5癌症最爱一丝不苟的女人

对职场对工作一丝不苟的狂热分子，长期处于慢性应激状态以及长期的职业性疲劳，使得身体过度透支，最后扛不住而被癌症俘虏故这类人群需要学会善待自己，拥有旺盛的精力与健康，你的职场生涯才会更加成功与长久

6癌症最爱永不妥协的女人

职业女性，尤其是女性工作狂已经成为罹患乳腺癌的高危人群

这是为什么呢？

主要是因为，女性工作狂常常早出晚归，甚至熬夜加班，生活作息缺乏规律，而且精神压力大，情绪波动较大，经常感到紧张孤独压抑急躁易怒等，这样身体便长期受到不良情绪刺激，进而导致内分泌紊乱，雌激素分泌失衡，结果引发乳腺增生乳腺癌等乳腺疾病

很多乳腺癌患者都是30岁左右的优秀女性，她们在工作上是典型的拼命三郎，无论干什么都要力争最好，再大的困难也要自己一肩抗起重压之下，人体的免疫力自然遭遇挑战，一旦出现漏洞，癌症就可能会乘虚而入

7癌症最爱难舍难弃的女人

始终为琐屑之事忐忑不安，想东想西，面对有些事有些人时，拿得起放不下，心绪难平人生重要的事不过二三成，别将情绪禁锢在几件琐事中，跳出来看看人生，就会想开一些

8癌症最爱多愁善感的女人

情绪抑郁，任何事情到她眼里，都变成了灰色调；遇事总喜欢做出负能量的思考这类人，平素常常郁郁寡欢，容易被癌症盯上心身医学界素有抑郁是癌症的催化剂一说

最典型的就是林黛玉如果林黛玉再活得长一些，也很可能患上乳腺癌及妇科肿瘤

9癌症最爱任劳任怨的女人

四五十岁的家庭主妇女也是癌症的光顾对象，她们或因各种生活压力，养成了面面俱到的心理，什么事儿都要操心，长期下来便患上了可怕的癌症

10癌症最爱丁克不育的女人

何裕民教授医治的癌症患者中就有不少这样的丁克女，她们自己从来没有想过不要孩子很可能成为患癌的一大原因多项医学证据已经表明：妇女不生育，其卵巢癌的发病率明显高于有生育史的妇女

提醒已经或正在考虑做丁克族的女性朋友，一定要定期体检，防患于未然，对自己的身体健康做到心中有数

11癌症最爱深居简出的女人

何裕民教授曾一连接诊了几位60岁上下的家庭主妇，都是乳腺癌一仔细观察，发现这些家庭主妇都有非常鲜明的性格特征，简单说就是爱管事喜操劳性急脾气躁控制欲强她们什么都想管，什么都不放心这类女性不但给自己制造了压力，也给家人带来了焦虑1不过分追求完美

追求完美是个好事情，但是过度追求，对于健康来说，有的时候又绝对不是好事情，特别是那些有点洁癖的对细节都重视到极致的人

要知道，生活当中并不是所有的事都必须认真，都必须做到完美无缺只需要把重要的事当做重要的事来做，剩下的事情，要能拿得起放得下如此就能活得更好，癌症也会离得远远的

2节奏放得慢一点

要学会适当放慢节奏，掌控一点节奏学会给自己的身体减压，聊天喝咖啡看书听音乐，培养兴趣爱好，定期锻炼身体，这些都可以帮助我们放慢节奏，减轻负荷

别说工作太忙了，事情太多了，做不到减慢节奏告诉你，事情永远做不完，而且，你真的想多做一点，那你就要活得长一点，时间悠着点，你才越能发挥作用

3遇事多看好的一面

很多人都听过这样一个故事：有一个老太太，有两个儿子，大儿子是晒盐的，二儿子是卖伞的这老太太就整天发愁，晴天替二儿子发愁，担心卖不出去伞，阴天就替大儿子愁，晒不了盐了，整天发愁慢慢身体就出问题了

后来就有一个心理学家说老太太您真有福气，晴天的时候大儿子挣钱，阴天的时候二儿子挣钱

所以，有些事情就看我们怎么看待它，调整它你的心态就是你的主人我们无法改变遇到的困难，能改变的只有面对困难的心态

4想长寿学会装糊涂

糊涂不失为一剂保健良药对那些无原则的不中听的话看不惯的事，装作没听见没看见，甚至听而不闻视而不见，这种小事糊涂的处世态度，其实也是健康长寿秘笈之一

5千万不要忍气吞声

对于那些总是习惯于忍气吞声，打落牙往肚里咽的女性，则要学会合理宣泄心中的不快，学会倾诉，学会向身边的人表达自己的情感，千万别做闷葫芦，否则到头来闷坏的是自己的身体

更多精彩文章：

肿瘤科医生：这20种表现，只要出现其中任何一种，必须马上去医院检查！

过度放纵，早衰短命！人的最高境界是节制！

科技部官网都点名了：喝酒会致癌！

槟榔在土耳其是毒品，在我国却是食品！它的危害被很多人低估了！

本文综合自：

Hyuna Sung, Jacques Ferlay, MSc, Rebecca L Siegel, et al. Global Cancer Statistics 2020: GLOBOCAN Estimates of Incidence and Mortality Worldwide for 36 Cancers in 185 Countries. CA CANCER J CLIN 2021;0:141

2019年被癌症盯上的11种女人中国协和医科大学出版社

本文编辑：王楠 审稿主任：杨小明

    关注 健康时报