天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动就出一身汗，难受极了在夏天，很多人恨不得天天躲在空调房里不出来，这也就导致了本该是出汗的季节，你却出不了汗！往往这时，感冒失眠都会找上门

但，汗也是人体的晴雨表，如果出汗的方式，汗液的量色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆简单来说，如果不是因为运动穿衣厚或炎热而导致出汗，或稍微运动就会大汗淋漓，就意味着人体可能出现了异常情况，应当引起重视

这些部位出汗异常要重视！

• 头部出汗异常：气虚

一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），一些老人和产后身体虚弱的女性，时常会有头汗过多的情况



建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣牛肉山药蜂蜜茯苓头顶出汗，宜滋肾清肺，可用麦冬等泡水喝；适当吃一点百合粳米粥，可以润肺止汗每当吃饭时，就头汗淋漓，身体发热，这种要以泻胃火为主，并注意不要吃得太过油腻，多吃新鲜蔬菜，清淡饮食

• 鼻子出汗：肺气不足

如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力



建议：每天用双手敲打双臂，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用

• 颈部出汗异常：内分泌失调

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗因此，颈部若常出汗，可能与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗



建议：平时调节内分泌主要从饮食运动上入手，必要时辅以药物治疗多吃高蛋白类的食物，多喝水若长期没有改善，则最好去医院接受全面激素检查

• 腋下出汗：汗腺过大或饮食过重

因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱蒜洋葱等食品



建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗另外，饮食要清淡，多吃水果蔬菜

• 睡着出汗：阴虚

睡着出汗，醒来汗止，这种情况多见于50岁左右的中年人和65岁以上的老人入睡后，在半夜或黎明时分，胸部背部大腿等地方出汗，出汗量较多，中医称盗汗这些人常有手脚心热心烦面部发红发热口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现



建议：饮食上可选择百合雪梨等滋阴之品，少吃羊肉洋葱葱姜蒜等热性食物，也可用沙参麦冬五味子或西洋参等泡水饮用

• 左右半身出汗：中风临身信号

左右半身或上下半身出汗属偏汗，多见于风湿偏瘫病人，有时也是中风临身的信号若发生在病人身上，则可能是病情加重的征兆乳间汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏体力劳累而伤及心脾所致

汗液颜色异常：肝肺胆有问题

一般来说，真正的汗水是没有颜色的但是，某些身体有疾病的人，汗水也会呈现出不同的颜色当出现不同于一般颜色的汗水时，就要考虑会不会是身体生病了，需要及时就诊

• 黄汗

汗液呈现黄色，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎胆囊炎肝硬化等不过，吃过多的胡萝卜橘子柑橙等黄颜色的蔬果，也可出现暂时性的黄汗

• 红汗

红汗，在古代大多指外感热病，发热无汗，虽经服药也不能得汗，但出现鼻出血以后，反而热退病愈，医家认为，这种鼻流鲜血与药物发汗具有等同的效应，因而形容它是一种红汗红汗多与内分泌功能紊乱有关，也可能是身体某部位在出血可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致，也可能是药物所致，如服用碘化钾等化学制剂，也可有红汗出现

你有以上的症状吗？倘若出汗实在异常，一定要去正规医院检查下！

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