【益工坊】立夏｜春深睡起已半夏

斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。...

春深，而后立夏

某个不经意的抬头，望见窗外枝繁叶茂的树或几束簇拥芬芳的花，才感觉夏就这么来了。它不像早春开在隐匿的山林，而似一场盛大的花事，来得磊落和开阔，让人时时从中获取丰盛的美意，染一身锦华。

《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也，物至此时皆假大也。” 在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。

这个节气预示了丰美与多彩，古人有“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的妖娆，也有“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”的清新，有“童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜”的闲适，也有“昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家”的辛劳。今天就让小编带大家一起看看古人的立夏，到底是个什么样儿~

万物旺生

“立夏”是指春天播种的植物已经直立长大了。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。《礼记·月令》篇，解释立夏曰：“蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。”说明在这时节，青蛙开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民们翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长，夏收作物年景基本定局，故有“立夏看夏”之说。

立夏习俗秤人

据说古人立夏这天有习俗要称体重。古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺”。立夏之日的“称人”习俗主要流行于我国南方，起源于三国时代。各地这种习俗略有不同，各有讲究，但都是具有维护身体健康，及时诊治身体病症的积极意义。

去年的秋膘还没减下去，要上称你怕了吗？

立夏蛋

立夏蛋，是立夏那天最经典的食物。立夏前一天，家里就开始煮立夏蛋了，一般用碎茶叶或胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷。茶叶蛋应该趁热吃，吃时倒上好的绍酒，内洒些许细盐，酒香茶香，又香又入味。吃蛋之外，还有另外的玩法。煮好的蛋，挑出整只未破的，用彩线编织成蛋套，挂在孩子胸前，或挂在帐子上。小朋友们还要拄立夏蛋(就是碰蛋)，那是这天最快乐兴奋的事，拄蛋以蛋壳坚而不碎为赢。

节气养生

从养生的角度看，立夏后，人体要顺应天气的变化，重在养心。中医认为，五脏之中的心对应夏，“心为一身之主，脏腑百骸皆听令于心，故为君主”、“心主神，为神明之用”。当夏日气温升高后，加剧了人们的紧张心理，极易烦躁不安，心火过旺，好发脾气。故立夏宜开怀，安闲自乐，切忌暴喜伤心。写书法、听音乐、下棋钓鱼、喝茶闲聊等均可调节精神，保持心情舒畅。