药茶中药泡茶

中药泡茶到底好不好？

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由于喝茶的好处很多，人们都喜欢喝茶，这已是人们的一种生活方式。但中药泡茶到底好不好？对身体有没有益，我们今天就中医养生的角度来议一议。

中医讲究“辩证论治”，对症下药。所以，中医认为中药泡茶应根据不同的体质选择相宜的药茶，这对身体是有益的。

1

不同的体质喝不同的茶

体质应根据医生的诊断来确定。现在很多人喝茶不讲究节令，也不根据自己的体质，随喜好而喝。如有的人气本不虚，却常喝人参茶，不多久就上火，咽干；有的人血本不虚，却常喝枸杞，最后喝出一些毛病。

中医看重“虚者补之，实者泻之”，气虚补气、血虚补血、阴虚补阴、阳虚补阳的原则，所以中药泡茶一定要根据自己的体质选择适合自己的药茶，这样才对身体有益。

2

不宜长期服用一味药茶

《黄帝内经》说：“久而服之，夭之由也”。

说的是任何中药都有一定的毒性，应该点到为止，不应长期服用，如果长久服用一味中药，可使此药所入之脏偏盛，其脏气偏胜，就会影响另一脏器的功能，时间一长就会影响人的寿命。

所以，尽管是针对自己病症的一味中药，也不宜长久服用，一旦身体好的差不多了，就应该停止，以免造成其它伤害。

3

因人、因时、因地选择药茶

中药泡茶要因人、因时、因地而异。

因人们年龄、性别、职业、体质的不同，选择药茶的种类亦有不同，如干重体力活的，可喝点西洋参茶，因为干重活耗气伤精，易造成气阴两伤，而西洋参既补气又养阴；如脑力脑动者，因经常挖空心思、绞尽脑汁，常致使心血不足，就应喝点枸杞、莲子茶。

春夏秋冬季节不同，药茶选用也有讲究，春季宜喝点花茶，可清除内热或消除春温之气的侵袭；夏季宜喝绿茶，绿茶 “寒可清热“，能生津止渴、止汗、消暑降温；秋季建议饮乌龙茶，能润肺生津，克服秋燥；冬季建议喝红茶，驱寒暖胃。区域不同，地理环境有所差异，选择药茶又有差别。

此外，茶与酒有相克之处，药茶与酒亦是。

《本草纲目》中说：“酒后饮茶伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿，消渴挛痛之疾”。

说酒后饮茶容易出现膀胱冷痛，水肿消渴等肾功能不全的症状。所以饮酒后不宜饮茶，特别是浓茶。

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