全民沦陷思密达美食？然后呢……
一个人也会好好吃饭，这就是一只【猪】的态度。食物不只是和饥饿有关，它，可以被无限放大成对【美好生活的追求】。所以，我欣然接受自己是一只【猪】。
一个人也会好好吃饭，
这就是一只【猪】的态度。
食物不只是和饥饿有关，
它，可以被无限放大成对【美好生活的追求】。
所以，我欣然接受自己是一只【猪】。
有一种潮流风向标叫做【韩剧】，能瞬间俘获你的心让你秒换“老公”，这影响力也是不容小觑。在它刮起的这股强烈的韩风下，fashion界早已沦陷，美食界也未能幸免。想吃到美味的韩式料理，因等位你额外需要付出的时间成本如下：
炸鸡啤酒不少于60分钟
芝士年糕不少于55分钟
韩式烤肉不少于50分钟......
炸鸡啤酒不少于60分钟
芝士年糕不少于55分钟
韩式烤肉不少于50分钟......
但即使如此，身边的妹子们也还是甘愿付出，并就此沦陷。
生性好吃又懒惰的【猪厨】也是深有感触，为了让吃和减肥不再冲突，开发点边吃边瘦的料理也是很有必要。低脂高卡，易学+快手是它入选的必备条件，经过潜心研究，【猪厨】发现这几款【粥】正是这样的料理。
适合身材与美貌同样重要的猪迷
猪厨说
自己在家煮八宝粥其实就如同煮白米粥般方便，卖场里按比例配好的原材料，buy回家分分钟就能搞定一锅养生又美味的八宝粥。
自己在家煮八宝粥其实就如同煮白米粥般方便，卖场里按比例配好的原材料，buy回家分分钟就能搞定一锅养生又美味的八宝粥。
做法步骤：
1
将原料洗净，放入锅中，加入冷水。米与水的比例为4:1，使用电饭锅粥汤模式，煮熟即可。适合戒不了甜的猪迷
猪厨说
这是一道“甜蜜”的减肥餐，高纤低脂还自带甜味的南瓜，绝对是最好吃的减肥食材。填饱的你的胃，让你吃了不喊饿，同时也不用虐待你的味蕾。
这是一道“甜蜜”的减肥餐，高纤低脂还自带甜味的南瓜，绝对是最好吃的减肥食材。填饱的你的胃，让你吃了不喊饿，同时也不用虐待你的味蕾。
做法步骤：
1
大米洗净，浸泡30min，南瓜切块成小块备用2
大米煮至爆裂后加入南瓜块，用汤勺搅拌让米和南瓜融为一体即可适合无肉不欢的猪迷
猪厨说
这是一道能开胃的粥。因为有皮蛋的加入，粥不再寡淡无味，顺滑浓稠的粥中融入Q弹的皮蛋，口感也不会显得单调，即使不配任何小菜，也能让人胃口大开，一日三餐都可以当主食食用。
这是一道能开胃的粥。因为有皮蛋的加入，粥不再寡淡无味，顺滑浓稠的粥中融入Q弹的皮蛋，口感也不会显得单调，即使不配任何小菜，也能让人胃口大开，一日三餐都可以当主食食用。
做法步骤：
1
大米洗净，皮蛋切成小块备用、五花肉剁成肉末备用2
将大米与姜块一起加适量的水煮至大米爆开，加入皮蛋，搅拌均匀3
将肉末倒入锅中，搅拌、直至肉末完全变白，加入适量的盐即可猪厨说
受不了皮蛋瘦肉粥的浓烈味道，那么一碗清香的青菜瘦肉粥也是不错的选择，蔬菜与肉类的搭配，永远都不会出错。
受不了皮蛋瘦肉粥的浓烈味道，那么一碗清香的青菜瘦肉粥也是不错的选择，蔬菜与肉类的搭配，永远都不会出错。
1
大米洗净，青菜切碎、五花肉剁成肉末备用2
加适量的水将大米煮至爆开，加入肉末，搅拌均匀3
加入青菜，继续搅拌直至肉末完全变白，加入适量的盐即可——爱美女性网原创——
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