原创 身边的他们都“瘦”成那样，你还好意思胖下去？

大咖减肥不为走秀，与“保健”也扯不上太大关系。...




点击上面蓝字
免费订阅

戴楼，一个吃虾赏花 ， 实现创业梦想的地方。

认得这位大摔锅吗？

估计一阵迷糊之后，就是一声惊叹，是他啊——对的，你猜对了，他就是大名鼎鼎的陈光标，他喜欢别人叫他“标哥”。

认识“标哥”许多年。

前不久见面在安徽驻宁的一个老乡活动上，令人大跌眼镜的是他削瘦的身型，简直与之前熟悉的“标哥”判若两人。

肉嘟嘟的圆盘脸借助竖起的头发，努力拉成长方型，穿的是瘦身裤，尖角皮鞋。那天天气有点冷，到会人多数穿了春秋衫，“标哥”是蓝色衬衫，紧贴身板的那种，有点A4腰的味道，后来知道他要演出，会议正式开始，现场献歌一首，自编自导的原创，“标哥”的才华，创意和执行力一直都“呱呱叫”。

开场之前的间隙，“标哥”神奇般出现在媒体区，大家一阵惊呼，掏出手机，开始忙乎。“标哥”很受用这一刻，也很配合，这一点上，“标哥”要比其他老板可爱许多，一位热心同行轮着给各位按手机快门，“标哥”显然不满意他的业余水平，不停指点，要有创意，要拍全身照，突出瘦腿，不要大头照，不要半身照。



“标哥”突然瘦了，瘦成了一道闪电，太神奇了。

是否要代言减肥产品？“标哥”很不屑，他说，从不吃减肥药——那有什么高招？“标哥”神秘地摇摇头，更有明星范了。

“标哥”的每一次露脸都冲着“上头条”的节奏。从抗震救灾到首善，从裸捐到诈捐，从高台跳水到冰筒挑战，从卖空气到收购《纽约时报》……每一次出场都收获无数尖叫，玩得太嗨了。

此次减肥，一定又憋着什么坏呢，相信不久准能找到谜底。“标哥”真不傻，而是创意百出，为他的折腾精神鼓掌。

两年前的标哥是这个样子的



“改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。”标哥在微博上是这样说的，也是这样做的。



其实，标哥去年就开始减肥了。他在微博里说自己一个月不到瘦了30斤，是因为每天中午前后40度的高温下坚持踢3小时足球、流汗约两公斤左右。

他在接受某媒体采访时表示，自己每天会围着院子跑4公里。歌舞厅、桑拿、夜总会、打牌、抽烟，喝酒，这些事他都不沾染。光跑步还不够，标哥现在晚上不吃饭，一般只吃水果和牛奶。陈光标在接受访问的当天晚餐就只吃了胡萝卜和土豆。

从朴实CEO变身霸道总裁，还得管住嘴！

刘强东 京东集团CEO



▲2009年的刘强东，啊啊啊这么多京东人千万不要打我...

刘强东在美国游学近一年，体重却减了36斤，一位近四十岁的老板能做到这一点，有什么秘诀呢？



▲现在穿零号西装帅到爆的东哥

刘强东在一次媒体沟通会上透露，自己的一日三餐食谱是减肥的关键所在：早餐牛奶加上鸡蛋，中午水煮白菜，晚餐是牛奶加上蓝莓，“关键就是管住自己的嘴”，就靠这份餐谱刘强东6个月减了36斤，要不要学习一下？

从双下巴大叔变清瘦男神，秘诀：少吃+高尔夫锻炼

柳传志 联想集团创始人



作为管理教父，柳传志在2012年也减肥成功，据说还是身体预警所以下定决心要减肥。柳传志的减肥成绩也不错，从83公斤经过半年多减到75.9公斤，减掉14斤!

柳传志的第一个减肥秘诀是：“少吃!以前非要觉得吃得撑了才舒服，现在减肥的秘诀就是，到一定程度觉得差不多了，站起来就走，绝对不再吃了。”



他的第二个减肥秘诀是固定持续的锻炼，“我现在每天两个小时的锻炼时间，公司还有一个高级领导负责我的身体健康。”打高尔夫是柳传志的爱好之一，而且有其企业家的圈子互相监督，柳传志利用高尔夫锻炼看来效果不错。

老板忙瘦身，传递出怎样的信号？



除去病理性肥胖，胖子多数是吃出来的，这也遵循能量守恒原理，进得多出得少所致。

坐在满汉全席前，挡得住诱惑，敢说“不”的人少得如恐龙，半推半就之后"走起”。应酬多了，脂肪厚了，消耗多了，越发不愿意多运动，如此形成恶性循环。当然，话不能说绝对，创业者压力重，工作、休息无规律，也是肥胖形成原因之一。

还有一种特别值得玩味的原因，竟然是一种身体的“报复”。一位妇产医生曾做过一个关于足月与不足月婴儿方面的跟踪30年的课研，得出一个与常识截然相反的结论：不足月的婴儿成年后80%是大胖子。

细想也有道理，恶劣条件之下，胃的功能只发挥了一点点，外界条件改善后，那还不开足马力，狠狠补一回，渐渐吃成了胖子。这和弹簧原理一样，压得越紧，反弹越凶。小区广场舞现象也是同样原理，大妈们生于上世纪五六十年代，那时缺食少衣，难有表现机会，现如今“霸占”了广场，终于成了舞台“主角”，晚是晚了些，但好饭不怕晚。



话题回到“标哥”们减肥这件事上。

大老板忙减肥真不是为走秀，与“保健”也扯不上太大关系。

草创时，他们一路吃糠咽菜，赔尽笑脸，肚子好不容易混圆，打死也舍不得减啊，现在有闲、有钞票，真要抓紧时间把时光“补”回来。对于这一点，社会真得很宽容了。

几年前王石找了小三，幸福得屁颠屁颠给人家做红烧肉，网络开始发威，认为他不应该这样或那样，但大众很快平息了质疑。唉，人家老王也不容易！年青时大把时光和精力都献给了事业，现在这把年纪，找了个美女，权当社会对他的一种补偿吧。

“标哥”们减肥，最关键是审美标准风水轮流转了。多出的赘肉已不再是富贵的象征，过去胖人是有钱人，现在胖子多是没钱人，过去老板都戴黄灿灿的链子或圈子，现在的老板都忙秀身型和胸大肌，彰显孔武有力功力强大。



当然，美眉们也变招了。过去钓凯子、钓金龟婿多在高档饭店里扮服务员，现在流行去运动场候着高富帅，或者到商学院读个 EMBA，与回炉的王老五擦个火花。

不变是相对的，变才是永恒的。以后再碰到型男，千万别把他当刚出道的“小鲜肉”，他可能是你过去熟悉的“标哥”们。

他们忙成那样，还玩出这么多的创意与心思，我们哪好意思继续胖下去呢？！

                                                                   

本文作者   华诚，作家、新华报业传媒集团资深媒体人、著有《征途》、《创业密码》、《我是“鹰爸”》、《徒步罗布泊》等。

    关注 智慧戴楼