【巫女论】 如何治疗拖延症

1：在睡觉前就要想好明天的安排哦，早上要吃什么早饭，坐什么车，还有准备要穿的衣服最好都在晚上拿出来放在床...





1：在睡觉前就要想好明天的安排哦，早上要吃什么早饭，坐什么车，还有准备要穿的衣服最好都在晚上拿出来放在床边。还有要想要明天的工作安排或是学习安排。困难的，不爱做的事情，最好都在早上完成，比如小编最困难的事情就是写专栏了，所以选择在一大早就写完这篇文章……



2：在看一章节就不看了吧，再看一集就不看了吧，再睡十分钟就起床了吧，这往往都是拖延症的理由。所以小编建议，事实上小编也是这么做的，给自己定一个量，下载电视剧，番剧的时候，只下载晚上看的，下载两到三集，这就是你今天晚上能看的部分，这样就不会像在线用WiFi看的，一集一集没玩没了了。还有尽量选择电影，因为电影看完了就是看完了，不会像电视剧那样看完一集又想看下一集，（晚上睡不着的时候千万别看小说……）



4：所谓一鼓作气，再而衰，三而竭。我们在做事情的时候也要一鼓作气。比如小编在下班的路上就想回家要洗澡，那么回家放下东西马上就脱衣服洗澡去，不要给自己“找借口”的时间，让自己反应不过来就“湿了”……

想做什么事情就去做啊，比如想在下班的时候去逛街买衣服，那就坚定这个信念，下班就往商场走，去买去逛。不然面对的就是无限的拖延了……今天天气不好，明天去吧……今天上班好累啊，明天吧……哎呀，周末当然就是在家睡觉啦，出门干什么呢……



5 关于闹钟，给自己留下刚刚好的时间，不要留下太长的时间，比如呢，小编早上九点半上班，预计换衣服洗漱化妆需要半个小时，坐车还有步行还有吃早饭坐电梯需要半个小时，那么在八点半设置好闹钟。这样就没有时间再拖延下去了.

也要给自己可以放纵的时间，时间可以设定为周五晚上，玩几把心爱的游戏，或者是一口气把养了好久的番看完。（并不提倡熬夜，背后会长痘痘哦）但是周末的时候一定要给自己时间出去走走哦，出去呼吸一下新鲜的空气，买点菜为自己做一顿好吃的！或者买点零食什么的囤在家里，还有注意下家里的卫生纸啊，洗发水什么的是不是用完了。



6:最后，咳咳，找个女朋友吧，当女朋友睁大眼睛可怜巴巴的看着你“你在拖下去，那家甜品店就要关门了”你忍心还躺在床上看你的小说呢……

表吐槽配图，只是觉得很萌很喜欢而已，和文章没什么关系。话说这些都是小编自己的经验之谈哦~你们看看就好了。

文章来源网络

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